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嗯
⚠️新手小白环滇骑行攻略｜详细版
⌚️时间
9:00-19:00 骑行时长8小时左右（新手小白这个速度也还行）
🚴🏻♀️装备
美利达大九山地车（建议新手小白还是用公路车，因为山地车比较重骑不快更费力）⚠️有头盔的都要带头盔！！！
👚衣服
T恤、外面穿防晒衣、运动裤、运动鞋、防晒口罩、遮阳帽（冲锋衣也行但是这个天气冲锋衣实在太热了，防晒衣主打一个防晒和透气）
📎其他
女生尽量把头发扎起来，因为风很大，还有一定要涂防晒，可以带小样防晒再身上休息时候补涂一下，可以自备一点干粮以及水，不用太多，沿途可以买。带的东西适量即可，主打轻便。
🗺️路线
呈贡大学城出发➡️捞鱼河湿地公园➡️海晏村➡️七彩云南欢乐世界➡️晋宁➡️海口➡️西山➡️官渡➡️呈贡大学城
📌路线说明
在图二有大致说明。有三个大上坡，分别是：1️⃣从海宴村出来后到七彩云南欢乐世界（这个坡是我觉得最难爬的，因为第一个坡嘛，而且还没进入状态，风阻很大，坡又很陡，可以慢点爬，不追求速度，尽量别掉队）2️⃣马上进入最美环湖路的前五公里左右，那个坡是别人拉爆我的地方，一转眼人都没了，只能一个人单刷。但坡上完之后，风景是真的绝美。3️⃣从海口出来要上一个大坡，在海口补充完体力之后，这个坡可以匀速上，之后就是大下坡但是是双行线道，一定要注意安全，特别是大车！
其他路况基本就是平路和小上坡以及下坡，保持匀速就行！很好骑的！
📝写在后面
体验感🌟🌟🌟🌟
对新手友好程度🌟🌟🌟🌟🌟
建议顺时针骑行，这样比较省力且风景很好，滇池就在右边。上坡确实很累但是下坡双倍爽，风阻真的很大，尽量不要一个人骑行，中午温度很高，防晒真的很重要！早点出发可以早点环完，不然大晚上真的很危险！注意根据自己身体状况适当调整休息，别硬撑！毅力很重要！不要把它当作任务，重在享受！但是环完真的成就感满满！！！
2024-10-02
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