忘记在频道发消息了都。北方天气渐凉，各位提前慢跑... - 强风吹拂 - 腾讯频道

强风吹拂

1/2

忘记在频道发消息了都。
北方天气渐凉，各位提前慢跑一两公里充分热开身体，不然容易岔气，感觉到微微岔气的时候可以放到最慢速度，或者停跑，恢复后重新慢跑热身。

2024-11-09

浏览300

登录后评论

4

评论

分享