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吃的干净长的干净！
不想做饭 简单吃盆草，10分钟搞定！
假期结束 要坚持少油盐的饮食习惯！让身体重回轻盈干净的状态～
-
🥗食材：
火腿片｜鸡蛋｜土豆｜彩椒｜紫甘蓝｜生菜｜苦苣｜圣女果｜猕猴桃｜芭乐
📄做法：
1.土豆煮15分钟，鸡蛋煮8-9分钟
2.蔬菜和水果洗净切好
3.摆盘淋上酱汁开吃！
🧂酱汁：
酸奶+紫苏沙拉汁+胡椒盐+熟芝麻
😋祝大家吃的开心！
💛好好吃饭快乐减脂！
#吃出健康 #一人食吃什么 #今天吃什么呢 #跟着小红书学做菜 #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #最爱吃的水果 #轻食沙拉 #沙拉 #低卡 #低脂低卡 #宝宝辅食 #美食日常 #夏日限定 #解锁夏天的100种快乐
不想做饭 简单吃盆草，10分钟搞定！
假期结束 要坚持少油盐的饮食习惯！让身体重回轻盈干净的状态～
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🥗食材：
火腿片｜鸡蛋｜土豆｜彩椒｜紫甘蓝｜生菜｜苦苣｜圣女果｜猕猴桃｜芭乐
📄做法：
1.土豆煮15分钟，鸡蛋煮8-9分钟
2.蔬菜和水果洗净切好
3.摆盘淋上酱汁开吃！
🧂酱汁：
酸奶+紫苏沙拉汁+胡椒盐+熟芝麻
😋祝大家吃的开心！
💛好好吃饭快乐减脂！
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2024-07-02
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夏日限定
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