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痛经为什么会头晕想吐
女性朋友们日常生活中要
1.注意饮食 以清淡为主🥒🎋🍑
2.注意保暖 保暖很重要 手脚冰凉 容易加剧痛经😤
3.不要喝咖啡 经期不要喝咖啡
4.睡前泡脚 可以促进血液循环 缓解痛经🥹
5.放松心情 心情好了才是最重要的
6.注意补铁 补铁可以缓解经期疼痛 补充好气色 🤭🤗🤗
2024-03-30
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