潇洒的简单生活
🍃美女秘籍｜养出乌黑光泽发质🔥🔥
易断发喝:
黑豆+黑芝麻+核桃+黑枸杞
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头发黄喝：
桂圆＋黑芝麻+黑豆+桑葚
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细软发喝:
黑豆+黑芝麻+黄精+桑葚+黑枸杞
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而干枯发喝:
黑豆+黑芝麻+桑葚+银耳+南杏仁
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头发油喝:
黑豆+黑芝麻+薏米+桑葚
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掉发喝:
黑豆+黑芝麻+黑枸杞+黄精+红枣
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做法：把食材洗干净放入破壁机/豆浆机，按豆浆模式就可以了，可以日常打成营养米糊当早餐吃，也可以多加点水当豆浆喝。
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食养内调其实很简单，只需要慢慢把我们吃的三餐换成健康的食材搭配，改善身体的同时，也会越吃越年轻漂亮~
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