与比自己厉害的人相处，你有压力吗？｜奇迹心li情感倾诉|心理

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与比自己厉害的人相处，你有压力吗？

正常来说，咱们跟那些在能力、身份地位、影响力、颜值、收入等各方面都比咱们厉害的人相处，内心感到有压力，这是再正常不过了。但你有没有注意到，有些人就是天生擅长和比自己强的人相处，就是我们常说的“向上社交”。那么，这种人是怎么做到的呢？他们身上有哪些特质，又具备了哪些能力呢？这个话题真的很有含金量，咱们来好好探讨一下。

首先，我们来看看那些感到有压力的人。压力的根源是什么呢，我试着把它概括为“比较心”。如果你不停地跟厉害的人去比自己最弱的地方，结果发现自己在各方面都不如人，那感到有压力也就不奇怪了。身高、颜值、收入、能力、身份，你越比，心里越沮丧，最后连跟人家聊天的勇气都没有了。所以，一旦你心里有了比较，那种云淡风轻的状态就难以实现了，任何技巧和方法也都难以施展了。

接下来，咱们再来看看那些没有压力，能自在地与“高手”相处的人。奇怪的是，这些人看起来各方面能力都算普通，但他们就是能和那些厉害的人相处得很自然，毫无违和感，能侃侃而谈，收放自如，游刃有余。即使他们身边到处都是厉害的角色，他们依然能找到自己的位置，展现自己的特色。这是不是让你觉得很神奇？他们是怎么做到的呢？

我觉得，这些人有自己的独门绝技，或者说，他们有自己的“内核”逻辑。这个内核的关键词就是“找到不同”。他们不是在做简单横向比较，也不是在看谁高谁低，而是找到自己与别人的不同之处，然后发挥自己的特色。就像别人都是高山，他们要变成一湾流水；别人是参天大树，他们要成为绕树的藤；别人是铠甲，他们就变成一缕丝绸。这就是说，咱们要找到的是一种恰到好处的与众不同，绝对不能陷入那种比较的深渊里去。类似于心理学所说的“社会比较”，这会让你陷入总是依靠别人来评估自己的一种焦虑状态。

但是，那些擅长向上社交的人，他们采用的是一种建设性的比较方式，把这看作是学习和成长的机会。他们通过认知重构，改变了原有的负面思维模式，用一种更积极的方式来解释和理解自己的经历。

这些人还特别擅长发现自己的“独特性”，每个人都有自己独一无二的特质和能力，这就是我们与他人不同的地方。通过识别和强调这些独特性，他们在与“高手”相处时，能够展现出自己的价值和特色。

除此之外，他们还运用了“积极心理学”，那就是欣赏他人的优点。通过欣赏和学习他人的优点来达到压力和交流的平衡。

所以，总的来说，与“更优秀”的人，我的秘诀是:不但不比较反而更欣赏，虽然很欣赏但坚持有不同。

#碎碎念 #地球功耗/奇迹心li

2024-04-13

碎碎念

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