刷到别人拿奖学金、竞赛获奖、或者明确自己接下来的大学方向,甚至只是室友成绩比我好、朋友社交比我强,心里都会莫名慌一下,然后开始自我怀疑、内耗、焦虑到睡不着,晚上失眠。
明明知道不该比较却控制不住地盯着别人的进度,越看越觉得自己一事无成,越努力越焦虑,越焦虑越摆烂,最后陷入恶性循环。
其实很多时候我们不是不够好,只是被“同龄人压力”困住了,别人的优秀是别人的节奏,你的人生也有自己的时区。如果你也经常因为别人优秀而焦虑,总是内耗、迷茫、找不到状态,可以来和我交流,我们一起摆脱精神内耗,慢慢找到属于自己的节奏,不慌不忙地变好