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嗓子疼吃了油菜好多了
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分享健忘的知识~ 今天谈心脾问题所致健忘~ 突然忘事，费力回想也记不起，很多言行首尾经常对不上~ 这是心脾二经发生病变~ 如思虑过多，心血耗散，神不守舍~ 脾气衰弱、疲惫，意志不强，让人突然忘事~ 解决方法是养心血、理脾气~ 同时调整环境，以安静清幽为好~ 少思虑，减少杂乱信息输入，少刷短视频， 有助于心神安宁~ 另外，精气不足、心经火旺、火扰心神、痰停心包络阻塞心窍、心脾血虚、动痰生火、心有瘀血等也会导致健忘~
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高烧为什么需要及时退烧？ 因为体内正气邪气之战， 会大量消耗身体基础， 比如有的人高烧之后几天都无力， 这是身体基础短时间消耗多了。 这个过程也可能伤着身体其它器官~ 比如小孩身体娇嫩些，更容易被高烧久了伤着， 用食疗针对养身体基础，补足五脏精气，人体正气就会变得充实旺盛~ 各种邪气再难伤害人体~ 原本潜伏在体内的邪气，因为正气好了，也会逐渐被人体主动消灭掉~ 身体各方面会越来越好~ 这就是自愈能力提升，各种不舒服不知不觉中消失了~
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分享口臭的知识， 口臭以胃火引起的居多~ 胃中有热，传导失常，浊气上窜，产生口臭； 但口臭并非都由火热引起， 比如脾气虚，运化无力，有湿滞留，口中酸腐臭，同时有嗳气反酸~ 再比如饮食不规律，胃肠受伤，运转失常，宿便堆积，口中酸腐臭， 同时胃腹胀满、没胃口、舌苔厚腻。 胃火引起，养脾胃清胃热； 脾虚有湿滞留，健脾为主； 饮食伤肠胃，消食导滞，排宿便~ 这些失衡都可以通过食疗调理恢复。 我专注食疗多年，经常分享一些知识和经验，愿对你有帮助，祝健康快乐！
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分享冬季日常养护身体的知识点~ 冬季万物闭藏。 身体养护也在一个藏。 是固养肾气，休养生息的时候。 心情方面保持平静，含蓄一些更好。 避免过于激动、惊惧、烦躁等。 冬季需特别注意防寒保暖。 冬季运动方面，适合养内的气功之类。 尽量少出汗，或者不出汗。 冬季应把精藏起来，房事需节制。 饮食方面，少吃过腻的食物。 我专注食疗十年让健康更自然，经常分享一些知识和经验，愿对你有帮助，祝健康快乐！
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心有余而力不足，某种程度来说属于一种病态。 知道为什么吗？ 人的神志和想法的基础是气血津液。 心有余而力不足，这个心有余一般指的是想法多，力不足则指的身体实力跟不上，完不成。 从身体健康的角度来说。 这种心理想法多的，一般属于心阳虚浮。 心以阳气为用。 与之直接相关的是脾胃和肾气。 心主血脉，心阳充足才能温运血脉。 温煦全身。 振奋精神。 使身体生机旺盛。 这种健康状态下，心理想法和行动是平衡的，有了想法则会自动有身体的行动与之配合。
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分享几种头痛的知识~ 1、肝肾阴虚头痛 特点是头闷痛或者空痛~ 全头都痛~ 同时有头晕目眩耳鸣等~ 盗汗失眠~ 五心烦热~ 腰膝酸软~ 遗精、带下病~ 这类一般出现在体衰或年龄大了~ 常年辛苦操劳，久了伤及肝肾~ 或者日常不注意养护，忧思郁怒，房事不节制~ 久了耗损阴精，肝肾阴虚~ 脑为髓海~ 肾主髓~ 肾虚就不能充养髓海~ 所以头空疼~ 解决思路是滋养肝肾~ 2、脾肾阳虚头痛 特点是早晨头痛较重~
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分享健忘的知识~ 今天谈心脾问题所致健忘~ 突然忘事，费力回想也记不起，很多言行首尾经常对不上~ 这是心脾二经发生病变~ 如思虑过多，心血耗散，神不守舍~ 脾气衰弱、疲惫，意志不强，让人突然忘事~ 解决方法是养心血、理脾气~ 同时调整环境，以安静清幽为好~ 少思虑，减少杂乱信息输入，少刷短视频， 有助于心神安宁~ 另外，精气不足、心经火旺、火扰心神、痰停心包络阻塞心窍、心脾血虚、动痰生火、心有瘀血等也会导致健忘~
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岁月有不动声色的力量， ​若这岁月你让闲小豆相伴， ​一定可以助你更好，去感受和体验，未来你会庆幸自己选择闲小豆的！ ​一如这位朋友，当年他遇见我时才十多岁，他体验了一步步越来越好，那种健康美好的状态体验了才知道多美好。 ​很多人随着年龄增大，各种压力压向身心，可能都快忘记健康舒坦气血充沛精力旺盛的样子了，还可以去找回来的！ ​让健康更自然，不只是我们宣传的一句话，而是去做到，让生命健康自然更好，生命质量更高！
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分享男性不育的知识~ 这个知识大多数人大多数时候都用不上~ 但是呢，身体健康在于日常的维护~ 身体的问题也是在平时积累而来~ 而对于男性来说，这些知识在生孩子以前都应该去了解的~ 关于男性不育的六种原因。 我专注食疗十年，经常分享一些知识和经验，愿对你有帮助，祝健康快乐！
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