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沈落
03-07
中医常见28种脉象
🔥
手把手教你把脉
❗
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#脉象
#把脉
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你听得到
14小时前
被陌生人当壁纸啦
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雨ꦿོ子ꦿོﻬ༄狐࿆ྂ
4天前
我这脚算是废了 唉 不知道是什么虫子 给我咬成这样 痒死 又痒又疼泡热水好痛啊！擦药也没好转 求大佬解决，🈲推销 ，推销的走开 我只是咨询 我没钱的别老是给我推销一些乱七八糟东西
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饭饭~~~~
05-01
早餐作为一天中的第一餐，其营养摄入对健康至关重要。
早餐营养重要性的科学解析及实用建议：
一、核心价值
1. 能量重启
空腹8-12小时后，体内肝糖原耗尽，早餐为大脑和肌肉提供必需葡萄糖，防止低血糖导致的注意力涣散（儿童反应速度提升34%）；
代谢率提高10-25%，启动全天能量消耗。
2. 代谢调控
规律早餐者日间血糖波动减少28%，降低胰岛素抵抗风险；
激活胆囊收缩素分泌，预防胆结石（研究显示长期空腹胆汁淤积风险增17%）。
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不懂浪漫
1天前
低压一直高，怎么调理
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花开花落
22小时前
多年的高血压终于结束了，头不晕了，脑不胀了，今天依旧118/75，谁还高我传你，不图任何回报的那种
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隐形的翅膀
01-09
💕
12把身体健康的金钥匙
第1把：晨起一杯水，身体水平衡。
第2把：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
第3把：只吃七分饱，身体自然好。
第4把：生命在运动中蓬勃。
第5把：音乐舒畅身心，读书增加智能。
第6把：常吃豆，可长寿。
第7把：跟烟、酒说再见。
第8把：爱与性完美和谐。
第9把：摆脱孤独寂寞就健康。
第10把：勤用脑，防衰老。
第11把：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
第12把：用笑容面对人生。
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今非昔比
2024-12-02
中医有三句话:
1、温度决定生死;
2、气血决定终身;
3、经络决定百病;
身体不健康，不是先补而是先通
现代人，不缺补，缺疏通!
古人说:进出平衡，进补不疏通，虚不受补。
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4
跟着小鱼学健康
6小时前
女人变美的健康小知识
共6图
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2
虹堂古琴
17小时前
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中医养生频道内容发布规则
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很土很土的方子，却是清肠高手，又润又畅快||便秘星人看过来
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谁还不知道这个养生手指操啊🔥太简单啦！ 超级简单的养生手指
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