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养
湿气重别瞎喝！不同体质适合祛湿茶不一样！
湿热体质的生活作息需围绕“清热利湿、调畅气🩸”为核心！
不同体质喝错茶，可能越喝越虚！
整理了超全“湿气体质对应茶方”快对号入座！！
🔥湿热体质（爱长痘、口干口苦、大便黏）
🔥这类姐妹体内又湿又热，得清热➕祛湿双管齐下！
推荐组合：赤小豆➕甘草➕茯苓➕荷叶➕菊花➕薏米➕陈皮➕芡实
🫖喝法：各抓一点水，煮水闷泡！！
⚠️注意事项：🤰麻麻、经期患者建议咨询！
⚠️每周喝两到三次即可！
无湿一身轻！从一杯茶开始！
#寒湿是万病之源
湿热体质的生活作息需围绕“清热利湿、调畅气🩸”为核心！
不同体质喝错茶，可能越喝越虚！
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🔥湿热体质（爱长痘、口干口苦、大便黏）
🔥这类姐妹体内又湿又热，得清热➕祛湿双管齐下！
推荐组合：赤小豆➕甘草➕茯苓➕荷叶➕菊花➕薏米➕陈皮➕芡实
🫖喝法：各抓一点水，煮水闷泡！！
⚠️注意事项：🤰麻麻、经期患者建议咨询！
⚠️每周喝两到三次即可！
无湿一身轻！从一杯茶开始！
#寒湿是万病之源
2025-10-19
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古法养生
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