播种育苗。首先是催芽。准备一个小碗，将番茄的种子倒入小碗中，用50到60度左右的水烫一下，然后在清水中浸泡一晚上。第二天取一个小碟子，在碟子铺上两张纸巾，用喷壶将纸巾喷湿，喷水的原则是让纸巾充分吸水，但又不能存有积水，然后将种子取出平铺到纸巾上，用保鲜袋将整个碟子包起来，然后将其放到28度到30度的环境下催芽，催芽过程中要注意避光。其间每天要打开保鲜袋透一下气，如种子表面干燥要进行喷水，一直等到出芽。番茄一般2到3天左右时间就可以出芽，当种子露白后，就可以用苗盘播种了，注意别出芽太大，否则容易折断苗根。先在苗盘中放入3分之2的土壤，最好是专门的育苗土。然后将种子平躺放入苗穴中间位置，之后在种子上覆盖剩下的土，然后整平，然后用水壶淋撒上一层透水，最后用保鲜膜将整个育苗盘盖起来，将其放到阳光充足且温暖的地方等待出苗。用薄膜覆盖的方法，既可以保持土壤湿润，还可以增加土壤温度，可以加快出苗时间。出苗前不用再浇水。之后要注意观察薄膜内情况，如见到番茄露头了，要立即去掉薄膜，否则容易烧苗。在番茄出齐苗之前，要保持土壤湿润。一直到出齐苗后，土壤要见干见湿，培养壮苗。当土壤明显干燥或是苗有些打蔫时再浇水，浇水要浇透，一直等到苗生长一个月左右，6片真叶时就可以移植了
