颈椎问题（拒绝卖货）
200成员重度颈椎疼痛，多多注意
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每天让颈椎放松，这都是很简单不费事的动作，大家要坚持
你的颈椎还好吗
昨天因为枕大神经牵扯到右边头和眼晴痛，去中医馆按摩推拿时，医生摸到我头部两侧均有一小块头皮是pao 起来的，他问我有无感觉，我说没有。交谈过程中得知是犯了第七条/仔细分析我睡前洗过头后一般就吹的外面头发，贴近头皮那一圈基本会被我忽略，然后就上床睡觉了，医生说是因为湿发睡觉后湿气进入头部，等同于虚邪贼风的进入，所以让我头部循环会出障碍，会pao 起来。大家在生活中多多注意，洗头后尽量吹干头发
你的颈椎还好吗？
请自测一下到几级了
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尽量不要把脖子问下悬在床沿，因为它对颈椎病患者很不友好，已亲测！大家可以跟练下面的动作，每天坚持，两个月有大转变
肩颈不好的朋友，快跟着浙大邵逸夫医院的徐文斌医生练起来💪
颈椎自测以及症状#颈椎 #睡不好
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痛风的朋友看过来#痛风
你是哪一级？
又是一年春节，低头族请一定多仰头，护住颈椎。此刻的天空很蓝，祝大家新的一年多顺心，长喜乐
寒从后颈入，凉从脚下起
冬天多注意颈部保暖，可以预防颈椎病的发生
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