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漁歌
频道主
3天前
艾滋人口数量排名前10的地方
第10名:江西 3.55万
第9名:北京 3.91万
第8名:广东 4.03万
第7名:湖南 4.52万
第6名:新疆 10.00万
第5名:贵州 10.32万
第4名:云南 11.52万
第3名:重庆 11.60万
第2名:广西 14.19万
第1名:四川 17.47万
该数据来自国家疾控中心,2025年6月公布
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紫云
04-30
一天中气血是按什么顺序走的?跟养生有啥关系?
子时胆→丑时肝→寅时肺→卯时大肠→辰时胃→巳时脾→午时心→未时小肠→申时膀胱→酉时肾→戌时心包→亥时三焦,按时作息养经络气血
⏳
🌿
为啥子时、丑时要睡觉?
子时胆经修护,丑时肝经藏血推陈出新,熟睡才能让气血归位、排毒养身
😴
辰时和巳时该做什么养生重点?
辰时吃温润早餐助胃吸收,巳时脾运化营养,别吃燥热食物,利工作学习
💪
晚上什么时候泡脚最好?
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看海
6天前
老父亲给找的看唐高老先生,谁拥
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中医舌诊
05-11
苔越白,寒越重,苔越腻,湿越多。化痰湿先疏肝
舌象特征:白腻苔、水湿舌、齿痕舌、舌中凹陷、舌苔分布不均 / 剥落苔
辨证结论:肝脾同病、脾虚湿盛、肝气郁结、肝木克脾土、肝血不足、气阴两虚、痰湿内盛
常见误区:见湿就祛湿、越祛湿越累、治标不治本、湿邪反复
典型症状:肚子胀、打嗝排气多、胸闷、喉咙有痰、口黏、大便稀溏
核心病机:湿重寒重、痰湿缠绵、肝气不舒、脾胃被困、气机郁滞
调理原则:化痰湿先疏肝、疏肝健脾并重、健脾化湿 + 养肝柔肝
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宫廷👑女王SPA
03-29
请问一下逍遥散在哪里买
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漁歌
频道主
1小时前
中医教你3招,肾好、气足、肝好
补肾为了性,补气为了命,补肝为了硬,中医教你3招,肾好、气足、肝好
中医讲“肾为先天之本,气为生命之根,肝为罢极之本”,这三大脏腑的调养,关乎全身状态与日常精力,很多人盲目进补没效果,就是没抓准核心病机,找准方向温和调理,才能脏腑调和、身体舒泰~
1、补肾:固藏精气,温养肾阳
核心机理:肾主藏精,是人体精气的根源,肾阳亏虚则一身阳气不足,脏腑机能随之减弱,精气失养。
常见表现:腰膝酸软无力,畏寒怕冷、手脚常年冰凉,精神萎靡、神疲嗜睡,食欲欠佳,面色淡白无华,夜尿偏多、小便清长,睡眠浅易醒。
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痛心凉
03-03
输暖管堵塞怎么办?
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吉祥管理公益
2天前
睡眠是衰老的镜子:睡得好不好?测测便知
人到中年,整个人就像被拧紧了的发条。一点小事就烦躁、易怒,脑子一刻也停不下来,翻来覆去想事情,焦虑又紧张。好不容易浅浅入眠,半夜又频频惊醒。
姐妹们,你的睡眠质量好吗?快来测测看。
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中医传承
02-05
新鲜 纯手工制作 无任何添加 吃着也放心 自己动手做起来吧
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异人秘方【中医】
03-18
生活小技巧,
真的很好用。
1.不舒服,
就多喝温水,
加快新陈代谢,
增强抵抗力。
2.如果嗓子不舒服,
咳嗽,
试着含块冰糖。
3.打嗝了,
挺尴尬,
试着憋口气,
真的好用。
4.烫伤后,
快速用凉水冲洗,
可以减缓疼痛,
避免起泡。
5.切辣椒辣手,
可以用白醋洗手,
可以缓解火辣的痛感。
6.插花时,
想让鲜花保鲜长一些时间,
可以在花瓶里加点白醋和白糖。
7.冰箱有异味,
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