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漁歌
频道主
3天前
艾滋人口数量排名前10的地方
第10名：江西 3.55万
第9名：北京 3.91万
第8名：广东 4.03万
第7名：湖南 4.52万
第6名：新疆 10.00万
第5名：贵州 10.32万
第4名：云南 11.52万
第3名：重庆 11.60万
第2名：广西 14.19万
第1名：四川 17.47万
该数据来自国家疾控中心，2025年6月公布
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紫云
04-30
一天中气血是按什么顺序走的？跟养生有啥关系？
子时胆→丑时肝→寅时肺→卯时大肠→辰时胃→巳时脾→午时心→未时小肠→申时膀胱→酉时肾→戌时心包→亥时三焦，按时作息养经络气血
⏳
🌿
为啥子时、丑时要睡觉？
子时胆经修护，丑时肝经藏血推陈出新，熟睡才能让气血归位、排毒养身
😴
辰时和巳时该做什么养生重点？
辰时吃温润早餐助胃吸收，巳时脾运化营养，别吃燥热食物，利工作学习
💪
晚上什么时候泡脚最好？
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看海
6天前
老父亲给找的看唐高老先生，谁拥
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中医舌诊
05-11
苔越白，寒越重，苔越腻，湿越多。化痰湿先疏肝
舌象特征：白腻苔、水湿舌、齿痕舌、舌中凹陷、舌苔分布不均 / 剥落苔
辨证结论：肝脾同病、脾虚湿盛、肝气郁结、肝木克脾土、肝血不足、气阴两虚、痰湿内盛
常见误区：见湿就祛湿、越祛湿越累、治标不治本、湿邪反复
典型症状：肚子胀、打嗝排气多、胸闷、喉咙有痰、口黏、大便稀溏
核心病机：湿重寒重、痰湿缠绵、肝气不舒、脾胃被困、气机郁滞
调理原则：化痰湿先疏肝、疏肝健脾并重、健脾化湿 + 养肝柔肝
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宫廷👑女王SPA
03-29
请问一下逍遥散在哪里买
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漁歌
频道主
1小时前
中医教你3招，肾好、气足、肝好
补肾为了性，补气为了命，补肝为了硬，中医教你3招，肾好、气足、肝好
中医讲“肾为先天之本，气为生命之根，肝为罢极之本”，这三大脏腑的调养，关乎全身状态与日常精力，很多人盲目进补没效果，就是没抓准核心病机，找准方向温和调理，才能脏腑调和、身体舒泰～
1、补肾：固藏精气，温养肾阳
核心机理：肾主藏精，是人体精气的根源，肾阳亏虚则一身阳气不足，脏腑机能随之减弱，精气失养。
常见表现：腰膝酸软无力，畏寒怕冷、手脚常年冰凉，精神萎靡、神疲嗜睡，食欲欠佳，面色淡白无华，夜尿偏多、小便清长，睡眠浅易醒。
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痛心凉
03-03
输暖管堵塞怎么办？
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吉祥管理公益
2天前
睡眠是衰老的镜子：睡得好不好？测测便知
人到中年，整个人就像被拧紧了的发条。一点小事就烦躁、易怒，脑子一刻也停不下来，翻来覆去想事情，焦虑又紧张。好不容易浅浅入眠，半夜又频频惊醒。
姐妹们，你的睡眠质量好吗？快来测测看。
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中医传承
02-05
新鲜 纯手工制作 无任何添加 吃着也放心 自己动手做起来吧
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异人秘方【中医】
03-18
生活小技巧，
真的很好用。
1.不舒服，
就多喝温水，
加快新陈代谢，
增强抵抗力。
2.如果嗓子不舒服，
咳嗽，
试着含块冰糖。
3.打嗝了，
挺尴尬，
试着憋口气，
真的好用。
4.烫伤后，
快速用凉水冲洗，
可以减缓疼痛，
避免起泡。
5.切辣椒辣手，
可以用白醋洗手，
可以缓解火辣的痛感。
6.插花时，
想让鲜花保鲜长一些时间，
可以在花瓶里加点白醋和白糖。
7.冰箱有异味，
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