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每日上称，互助监督减肥
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冬季
03-08
严厉监督 有惩罚
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冬季
02-19
需要监督
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冬季
01-27
严厉监督 有惩罚
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隰有荷华
频道主
2024-10-23
吼吼吼，每天吃好吃的，睡饱饱的，又瘦了！
科学减肥，慢慢掉秤，不伤身！
#减肥
#营养餐
#科学减肥
#又该减肥了减肥了
#减肥搭子
#打卡
#搭子
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隰有荷华
频道主
2024-10-16
【晚餐】18：00-18：30
🥛蛋白营养粉*1杯
🍶
灵魂需要营养，身体更需要营养！
💪🏻
因为身体是灵魂的载体，身体是革命的本钱！
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隰有荷华
频道主
2024-10-16
🥂Cheers to our healthy life！🥂
【早餐】红豆薏米蛋白营养粉*1杯
（补充各类优质营养素）
我那国家四级公共营养师的姨姨给我搭的！
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隰有荷华
频道主
2024-10-15
【晚餐】6.00-6.30
用心练字，用心吃饭，
❤
️
用心生活，用心美好。
❤
️
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隰有荷华
频道主
2024-10-15
◆减脂午餐！色香味俱全！馋哭！
◆不愧是国家公共营养师搭配的，虽然清淡但是真的好好吃，还饱腹！
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四字先生
2024-10-15
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隰有荷华
频道主
2024-10-15
早上吃姨姨精心搭配的早餐ﾉ
☀
希望我的瓜子脸早日回归！[让我看看]
（我的拖延症得改改）
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