我最近也在思考，当我认为自己是什么样子的时候其实也是在固化自己的认知，使得自己不断接近那个样子。正如心理课上说的，“乔韩窗口”理论中的“未知我”占了主要部分，你永远不可能找到自己的，如果你以为你找到了，那就说明你不成长了，你是一个什么样的人就是一个什么样的人人，不用去找。不是我找到了自己，而是我选择让自己成为了那个样子。“什么是自我构型，自我构型并不是去寻找那个一成不变的答案，而是当我们回顾过往的每一份经历、每一次选择，不是在翻看一本已经定稿的书籍，而是在回顾中看清哪些欲望是真实的，哪些能力是握在自己手中的，以此更加清晰地前往下一份向往。寻找的价值在于回溯，是让我们看清完美主义与渴望被看见从何而来，而不是为了被他们定义，反倒是为了学会未来如何与他们共处。是利用他们还是超越他们，塑造才是唯一的答案。生命是流动的，我们永远不可能找到那个固定不变的自我，但是却可以在每一次选择中去不断塑造一个更好、更开放、也更强大的自我。”后来，我不再执着于寻找，我是谁由我自己塑造。
