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这个舌头，肝郁却不能疏肝，越疏越虚，关键不在疏而在养 先看患者舌象： 有3个关键不容忽视，1是舌质淡，边有齿痕 2是舌两边颜色淡却鼓胀，3是舌苔薄少，中间有裂纹 从这些特征可以看出，此时体内除了肝郁，还有阴血不足，津液损耗严重，以及血虚不荣的情况 而气血同源，肝血虚则肝失养，肝气失涵养，郁而化燥，升发无序，此时若一味疏肝解郁，不但没用，反而加重心慌乏力，口干等情况 像这种情况，应该以养血为主，兼顾柔肝，在此基础上调气，多管齐下
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养生之道“晨起一杯水，清肠又洗胃。饮食要均衡，五谷加五果。睡前泡泡脚，睡眠质量高。心态要平和，长寿自然得。早吃咸，晚吃甜，中午吃的要杂全，胃喜温暖不喜凉，冷饮甜品少入嘴，动则生阳懒生阴，适当运动莫劳心”。
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导引术，，，，，，
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舌根的苔越黄，说明肾越虚、男科越差 舌根对应肾，舌根处舌苔厚腻发黄，提示下焦湿热已经很严重了，会出现时间短，特别敏感。但解决问题绝非单纯清湿热那么简单：湿热仅为表象，病根实则在于肾气不足、肾精亏虚。 若只单用清利湿热的药物，只能治表，不能填补肾之根本。如果说肾气不恢复，湿气还在，湿热便会反复出现，男科问题也难以根治。 因此，补肾固本、清热利湿要同时进行：先以四妙丸这类方剂清泻下焦湿热，再用肾气丸温补肾阳、化气行水，从根源上增强肾气、固护肾精。这种一泻一补、标本兼顾的搭配，才是解决此类问题的根本之道。
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人生一世何所求？知足常乐无忧愁。只要留得健康在，笑迎冬夏与春秋！ 早上好
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祝福泰国中医总会顾问刘女士身体健康
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时光让人懂得了珍惜，缘分让人感恩相遇，牵掛让人觉得温馨甜密。无论您在哪里，我的祝福永远有您。早上好
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早上好！ 清晨的音符，是祝福；全天的旋律，是快乐；一生的主题，是健康；每天的问候，是在乎；愿我们永远健康快乐，平安幸福。
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请问这脚怎么弄？擦了很多药都不见好？
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