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红衫倩影心理工作室
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心理咨询师红衫倩影
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11-06
前天刚下两节课，上午是一名来访者预约2小时的咨询，晚上是一名来访者购买了私人医生的包月咨询，今天上午刚上完高校的课，下午接着是小学山区支教的课，中午还没有喘一口气，又是政企EAP的心理热线。
来访者因为高压工作患上重度抑郁症想辞职，问我是不是辞职了，病就可以好了？
在心理学上，避免一定量的压力源是可以减缓抑郁状态或抑郁情绪，但是抑郁症的人，最难的点，并不是避开了压力源会好，他们会进入一个思维的反刍，就是离开压力源后，他们又会进入新的一段关系新的内耗和焦虑中。
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心理咨询师红衫倩影
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11-05
加入《红衫倩影心理工作室》阅读马拉松，微信解锁“做好事”状态
各位粉丝朋友们大家好：
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心理咨询师红衫倩影
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10-31
前两天，朋友打了1个多小时的电话和我聊天，他说真想辞职，辞掉这个领导的头衔，哪怕当个普通的员工也好，他的压力太大了，大到，每天睁开眼就是做不完的工作和处理不完的人际关系…… 他说自己临危受命被上级选中，让他当一个中层领导。他三次和上级提出，要辞掉这个职位，均被驳回。 在我的分析建议下，他才发现，上级之所以选中他，就是因为他好被摆布，好操控，这样他所有的功劳都可以是上级的。 他说，现在非常想像我一样成为一名自由职业者，哪怕钱少一大半，但至少可以有时间偶尔陪伴一下家人、孩子，听听花怎么开，看看水怎么流，去想想自己适合做什么 而现在，每天像上了发条的机器，马不停蹄的就是管下属，被上级指挥，做不完的工作。 有时候想直接就辞职了，自己去开直播养家 我笑着问:你以为自由的背后就仅仅是轻松和爽这么简单？ 你回家了，你自己的积蓄或你的另一半能有经济支撑到你退休？ 我说，我现在的每一天也会偶尔焦虑未知，所以我努力读书、学习，因为我的原生家庭也不可能去承载我的这份看似快乐的自由 朋友说：确实人生自由两难全，但又看着孩子一天天长大，很想去陪伴他，但现在很多时候连睡好觉都是一种奢侈。 通完电话，朋友说一直说很感谢我陪伴了他很久，他还是冷静一下不辞职。 很多时候，人人都向往不被束缚的工作，有些朋友羡慕我每天养花种草、陪伴孩子、做自己喜欢的事情…… 但却不知道，为了这样的理想生活，是和原生家庭长达十年的斗争，是牺牲了自己的稳定前程，是家人用自己的积蓄在职场打拼替我负重前行…… 这个世界，从来都没有所谓的云淡风轻，你想听花开，看水流，你想过世外桃源的生活，向往诗和远方，都是要有经济为基础的。
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心理咨询师红衫倩影
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10-28
各位粉丝朋友们大家好，在此频道写下你在情感、职场、亲子教育中的困惑，24小时内我们会给予免费答疑解惑！*
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心理咨询师红衫倩影
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10-27
嗨！大家好，我是红衫倩影，一名成功跨界7个行业、才华横溢的心理咨询师；
红衫倩影心理咨询工作室创始人、10万粉丝心理、职场博主；
各大高校、重点公立中小学、山区支教外聘在职《哲学、心理学、职业启蒙、播音演讲》等课程教师、中科院心理咨询师、心理学教师资格证持有者；
每年受邀参与市政府、院校、企事业单位举办的心理、职场、医疗的专家讲座30余场；
江西省心理咨询师协会会员、原江西省966525心理援助热线志愿者、杭州市政企EAP热线心理援助志愿者；
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心理咨询师红衫倩影
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10-12
想和老婆离婚一直离不掉怎么办？
来访者向我咨询，和老婆结婚几年，想离婚一直离不掉，母亲和老婆每天一哭二闹三上吊，现在他有想死的冲动。
常常有很多人问我：婚姻是什么？
我想说，婚姻是牢笼这件事情，并不是针对所有的人的。而是针对那些生活中拎不清的妈宝男、爸宝女。
尤其是女性，真的不要去用约束、道德绑架、付出去试图挽回一个不爱你的人，哪怕这个人是你的老公。
婚姻并不能保护你的老公可以爱你一辈子，但婚姻确实可以保证一部分不爱你的男人不敢轻易离婚。
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心理咨询师红衫倩影
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09-23
来访者在付费预约了我的咨询。她说看了我的资质介绍，自己也花过上千元做职业生涯规划咨询，但却没有成功。
其实很多来访者慕名来找我做职业生涯规划咨询，更多的是想听我的故事，就像你为什么会去买LV和香奈尔香水，不是因为它们本身的材质有多贵，而是它们的品牌故事深入人心。每个奢侈品品牌的背后，都有一个扣人心弦的真实的故事
所以，我花了十年的时间去做好我的故事，写好我的故事。用心把自己的人生打造成奢侈品
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09-11
从“灵魂摆渡人”到“讲台点灯人”：一位心理学教师的节日自白
很多人都误以为：心理咨询师和心理学教师，是同一种行业。因为都是从事心理学的工作。
所以，当我从一名心理咨询师再次深耕到一名地面授课、讲座的心理学教师，在今天这个特殊日子的时刻，内心感触良多。
我曾是一名“灵魂摆渡人”
在咨询师电话、在咨询室椅子的另一头，坐着的是我的神秘来访者。我的工作是倾听、共情、疗愈和摆渡……
我不知道他们是谁，甚至从未谋面，这也是他们觉得我最为信任的原因。
我倾听了一个又一个万家灯火的故事：有悲伤的、喜悦的、痛苦的、幸福的……
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08-28
我活成了你的样子：论闺蜜与母女间的“雌竞”与“变色龙效应
“母女关系是相爱相杀，其中包含了雌竞成分。”在电影《花漾少女杀人事件》首映礼上，马伊琍轻描淡写的一句话，瞬间点燃全网争议。
也正是这四个字“雌竞关系”，把人性深层潜意识的遮羞布第一次推向了大众视野。
对于没有学过心理学的人，也许听到这句话会毛骨耸然：一个明星怎么可以对亲密关系说出这样大逆不道的话？
但其实，在心理学上，雌竞关系并不是贬义词，而是人性自带的原始设定。只要你是女性，你就避免不了这一程序的设定。
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心理咨询师红衫倩影
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08-28
光环之下，枷锁之内：鸟笼效应与虚荣的共生游戏
我的来访者是这样表述的：年轻的时候，我最喜欢用的护肤品是羽西。它最出名的就是粉饼非常细腻。一套小样下来也得小几千。
于是，好不容易攒够了钱买了心心念念的一套护理品到化妆品，服务员送了我一颗非常精致的羽西的非卖品香水球，甚是好看。当我拿回家拿它把玩的时候，我看着挂在钥匙扣前的香水球还有梳妆台上的护肤品，突然冷不丁地冒出一个念头：“呀，是不是我还缺一款大牌香水？这护肤品、化妆品都买了，这不买香水不搭我的格调呀？”
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