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光雾山位于四川巴中市南江县，以“峰奇、石怪、谷幽、水秀、叶红”著称，是春季踏青、夏季避暑的绝佳去处。5月的光雾山正值绿意盎然、山花烂漫时节，以下为精简版游玩指南：
一、必游景点推荐
米仓山国家森林公园
天然画廊：漫步栈道，两侧苍翠冷杉与野杜鹃交织，负氧离子浓度极高，适合徒步吸氧。
黑熊沟：溪流潺潺，瀑布飞溅，5月山花点缀石间，是摄影爱好者的天堂。
香炉山：登顶可俯瞰云海翻涌，晴日远眺群山连绵，建议清晨前往避开人流。
桃园景区
燕子岭：环线徒步约3小时，沿途原始森林与奇峰怪石相映成趣，5月偶见野生珙桐花（“植物大熊猫”）。
截贤驿：古蜀道遗址，适合历史爱好者探访。
十八月潭（需单独购票）
18个碧潭如珠链散落山谷，5月潭水清澈见底，倒映青山，适合亲子戏水或写生。
二、交通与门票
自驾：成都/重庆出发约4.5小时直达景区，导航至“光雾山旅游景区”；景区内设停车场（10元/天）。
公共交通：巴中江北客运站乘班车至南江县，转乘景区直通车（每日2班，需提前咨询班次）。
门票：
光雾山-诺水河世界地质公园联票150元（含桃园+米仓山+十八月潭），3日内有效。
单独景区：桃园80元，米仓山90元，十八月潭55元。
三、住宿与餐饮
住宿：
景区内：光雾山大酒店（四星，近游客中心）、米仓山度假山庄（木屋别墅，适合家庭）。
景区外：南江县县城酒店选择多，性价比更高（如南江锦江宾馆）。
美食：必尝南江黄羊汤（汤鲜肉嫩）、腊肉煨土豆、野菜粑粑；推荐“光雾山人家”农家乐，人均50元可尝地道山珍。
四、行程建议（1-2日）
一日游：桃园景区（燕子岭+截贤驿）→ 米仓山（天然画廊+黑熊沟）。
两日游：
Day1：米仓山全天（黑熊沟徒步+香炉山观云海），夜宿景区。
Day2：桃园景区+十八月潭，返程前采购野生菌、蜂蜜等特产。
五、注意事项
天气：5月气温15-25℃，但山区昼夜温差大，需备薄外套；雨具必备，雨后云海概率高。
装备：穿防滑徒步鞋，背双肩包（装水、零食）；登山杖可减轻膝盖压力。
环保：禁止采摘野花、乱丢垃圾，保护原始生态。
优惠：学生/老人凭证件享半价，医护、军人免费；提前通过“光雾山旅游区”公众号预约。
结语：5月的光雾山少了秋日的喧嚣，多了份清幽与野趣，是逃离城市、亲近自然的理想选择。合理规划路线，错峰出行，方能尽享巴山蜀水的灵秀之美。
一、必游景点推荐
米仓山国家森林公园
天然画廊：漫步栈道，两侧苍翠冷杉与野杜鹃交织，负氧离子浓度极高，适合徒步吸氧。
黑熊沟：溪流潺潺，瀑布飞溅，5月山花点缀石间，是摄影爱好者的天堂。
香炉山：登顶可俯瞰云海翻涌，晴日远眺群山连绵，建议清晨前往避开人流。
桃园景区
燕子岭：环线徒步约3小时，沿途原始森林与奇峰怪石相映成趣，5月偶见野生珙桐花（“植物大熊猫”）。
截贤驿：古蜀道遗址，适合历史爱好者探访。
十八月潭（需单独购票）
18个碧潭如珠链散落山谷，5月潭水清澈见底，倒映青山，适合亲子戏水或写生。
二、交通与门票
自驾：成都/重庆出发约4.5小时直达景区，导航至“光雾山旅游景区”；景区内设停车场（10元/天）。
公共交通：巴中江北客运站乘班车至南江县，转乘景区直通车（每日2班，需提前咨询班次）。
门票：
光雾山-诺水河世界地质公园联票150元（含桃园+米仓山+十八月潭），3日内有效。
单独景区：桃园80元，米仓山90元，十八月潭55元。
三、住宿与餐饮
住宿：
景区内：光雾山大酒店（四星，近游客中心）、米仓山度假山庄（木屋别墅，适合家庭）。
景区外：南江县县城酒店选择多，性价比更高（如南江锦江宾馆）。
美食：必尝南江黄羊汤（汤鲜肉嫩）、腊肉煨土豆、野菜粑粑；推荐“光雾山人家”农家乐，人均50元可尝地道山珍。
四、行程建议（1-2日）
一日游：桃园景区（燕子岭+截贤驿）→ 米仓山（天然画廊+黑熊沟）。
两日游：
Day1：米仓山全天（黑熊沟徒步+香炉山观云海），夜宿景区。
Day2：桃园景区+十八月潭，返程前采购野生菌、蜂蜜等特产。
五、注意事项
天气：5月气温15-25℃，但山区昼夜温差大，需备薄外套；雨具必备，雨后云海概率高。
装备：穿防滑徒步鞋，背双肩包（装水、零食）；登山杖可减轻膝盖压力。
环保：禁止采摘野花、乱丢垃圾，保护原始生态。
优惠：学生/老人凭证件享半价，医护、军人免费；提前通过“光雾山旅游区”公众号预约。
结语：5月的光雾山少了秋日的喧嚣，多了份清幽与野趣，是逃离城市、亲近自然的理想选择。合理规划路线，错峰出行，方能尽享巴山蜀水的灵秀之美。
2025-05-20
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