睡醒
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充满血腥暴力的幻想一直打扰我怎么办？
A，“快来救我！我的幻想根本停不下来！随时随地都能幻想，一天里的任何时间，早上起来就开始了！” 
我，“你幻想的内容有什么呢？”
A，“就是和一群大佬谈生意，还有当逃犯，杀人什么的。我从小就这样了！”
我，“这些内容如果你更加具体化一点，你就是可以当作家的人了，为什么你会觉得这是一种病呢？”
A，“因为幻想我都不正常社交了，而且也不敢，天天在寝室幻想。”
我，“你说的不正常社交，具体是怎么样的呢？”
A，“我每天上学也不和我同学说话，也不和寝室人说话，放假就在寝室里躺着，反正就是不说话，而且和我家里人也不说话，放长假也不想回家，就想一个人待着。”
我，“你有什么需求，是一定要靠说话来解决的吗？”
A，“我长时间不说话都不会说话了，说一句话都磕磕巴巴的。”
这是第一位朋友的疑惑，觉得幻想于他而言，造成了很大的困扰。可其实你若仔细去看，就会知道这个朋友的幻想是怎么样来的。🙃
他说自己幻想的内容，往往携带着暴力和血腥，让他觉得恐怖，甚至怀疑自己是不是个变态？😳明明现实生活不是那样，可他所有的心力都放在了幻想之上。没有心思，也没有精力再去关注正常的生活。
因为觉得这个幻想让他不舒服，所以他认为这个幻想就是一种病！什么让他不舒服呢？他觉得他因为天天幻想，都没法正常的去和人交流了。🙈所以让他觉得不舒服的，是他内在那个与别人建立情感和沟通的渴望没有得到实现。
因为人都需要通过周围的人或者事情，来认识自己，感知自己，了解自己。🤔一个人连周围的人都不想去靠近了，什么事情都不想去处理了，那么他就无法借助这些人或者事来看到自己，当他看不到自己的时候，感受不到自己切切实实的存在的时候，他内在就会生起恐慌，难受。
继而这个人迫切的想要通过外界某些人或者某些事情，来证明自己的存在，这样做能让他缓解内在的恐慌与难受。
可是这个人其实对自己的认识也很矛盾，他不知道要不要看清楚自己。为什么呢？因为在他看来，他的内在是混乱的，是无知的，是带着很多矛盾和负面情绪的。这个从他那一句“就是和一群大佬谈生意，还有当逃犯，杀人什么的。”就可以看出来。
他幻想的东西就是带着暴力与混乱，发泄和矛盾。为什么会有这样的幻想呢？那是因为这个人在长期的生活中，感知到的周围的环境的信息是混乱的，是充满暴力和矛盾的，很多东西是无解的，没法给他带来通透的享受与体验。🌹他的心与目光被束缚在这些环境带来的混乱信息里，一遍遍的在里面冲撞，试图找到出路。
🌈外界又给人一条这样的信息，“你是光鲜亮丽的，爱笑的，活泼的，阳光的，积极向上的，可爱的。那么你就是受人欢迎的。如果你是爱哭的，经常失落的，不稳定的，你就会容易遭到别人的排斥！”
于是，这个朋友同样也接收到了这样的认知，对于内在那个混乱的，看起来没有秩序的，充满暴力和难受的自己。他是不想接受的。😒所以我说他不知道要不要看清楚自己，因为一旦看清楚内在好像很混乱，不是外界说的那种井然有序，阳光的亮丽的。仿佛就是一种不能被揭露的东西，不能见光的东西。再者，即便他有勇气拿出这个东西来了，外界的表现却不一定就是包容和接纳，也会有排斥和辱骂。
当这个朋友觉得外界不会接纳那个混乱的自己时，他只能把这个自己藏在自己的身体里面，一遍遍的试图去解决它。这个解决的方法，就是幻想。因为内在的难受伤痛很多，而伤痛和难受，往往来源于现实中的矛盾和冲突。
所以，在这个人的脑子里，因为伤痛一直存在（伤痛一直存在的原因，也是因为一直以来坚持的某个想法没有实现），所以矛盾和冲突会一直存在。
😱而发泄的方法，他不可能在生活中让自己去找别人打架，或者去拿刀砍人。于是他选择了在脑子里用幻想的方式，去进行斗争，去进行血腥暴力的行为，继而去释放内在那些难受的伤痛和感受。
如果你深入来看，就可以发现，幻想不是在害这个人，这个人出现幻想，那是因为他内在的难受已经无法隐瞒或者继续让他被忽略无视，于是自动选择用暴力血腥的方式，来表达内在的冲突和难过。当然，另外有的人选择的方式简单粗暴 —— 自残，吞药。
如果我们把“自己产生的幻想”看做让自己不好过的“敌人”，相当于是自己再一次伤害自己。
如果我们清楚自己内在真正的意图，就能够清楚的明了。在我们身体中产生的任何一样东西，无一不是为了让我们这个躯体更好的活着，即便是“血腥暴力的幻想”，也是带着“希望自己更好一些”的目的。👌
A朋友以为“自己的幻想”在“影响自己的社交”，导致自己在与人交流这一方面没有进步。那就说明他内在本就渴望与人进行交流谈话，但是他因为“内在的混乱”，没有勇气去和别人进行交流，他可能会觉得自己在外界是不受欢迎的。🌸因为他内在那个自己，首先没有受到自己的欢迎与喜爱。
他或许会觉得，只有自己解决了内在的混乱，接受了那个混沌的看起来带着负面能量的自己，他才能真正的觉得，别人是能接纳他的，愿意和他交流的。
但是他“内在的混乱”没有这么快解决，同样他也迫切渴望自己与人交流，渴望感受到人与人之间的感情和关爱，那怎么办？他怎么能不着急呢？于是他责怪自己，是自己不和人说话。
可是他不明白的是，比起与人交流，他更需要的是赶快去解决，内在的那些矛盾和冲突，去解决“自己不接受那个矛盾的自己”。
他之所以陷于矛盾与自困，都是因为他自己只看到了那个满身矛盾和冲突的自己，看不到背后那个同样带着积极努力阳光欢喜的自己。他在纠结那个“矛盾的自己”为什么还不消失？为什么还一直在纠缠他？
👏他不允许这样的自己出现在阳光下，自然也就不允许这样的自己和别人交流。因为多数人都希望自己在别人面前是光鲜亮丽的，是没有伤痛没有矛盾的。
面对这样的一个朋友，我问了一句“你有什么需求，是一定要靠说话来解决的吗？”。我试图提醒他去思考这个问题，尽管我知道他内在真正的需求，可他自己依旧不愿意看到，因为他觉得“目前的自己是不能被人看到的，不能很好的被人认识的。”
所以A回答了一句，“我没有什么需求是靠说话来解决的！”他不去满足自己内在的需求，也不认可那个自己，当他这样回答后，我如果再去告诉他内在的真实需求，也不合适。
所以我举了钩曳夫人的例子，第一告诉她，停止去责备自己，去伤害自己。第二，我鼓励她去写作去记录，去成为一名作家。内在即便有冲突，不明朗，有矛盾。那也不是什么大不了的事情，你完全可以利用这些冲突，去把它们变成你的创作。
历史上很多新朝代的建立，新事物的建立，都离不开矛盾与冲突。如果你发现了矛盾和冲突里面的美丽，它们就会为你所用。
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2024-11-14
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