修行人的心理疗愈之路
人需外界的助力，但更重要的，是千金难买我愿意！
群里有人这样问，"我家里人催我独立。我是不是真的不适合读书了？"
 
一个女孩子在群里这样问了一句，接下来的故事是这样的，“我家重男轻女，我爸从来不管我，生活费还是问我妈要。他脾气不好，我不顺他意就是挨打。我即便在学校读书，他时不时的也要来学校闹腾。我想要早点搬出去，我家里人就觉得我不检点，我去酒店做前台，他们就觉得我勾引人。家里人pu a我，我又没有什么能力反抗，他们就每天不停的念要学会独立，要自己养活自己，一边又喊我好好学习，一边又是要积累工作经验，一边喊我去拾棉花卖吧。喊我脚踏实地当农民，我不知道我到底要咋整。”
 
我说，“你的家长有点既要又要还要。”
 
“是的，我爸早上5点喊起来我干农活，晚上11点半给我睡觉。期间不可停歇，只给一顿饭，然后限时5分钟吃完。五分钟结束不了，他打一顿。不听他指挥，他打我一顿。心情不爽了，打我一顿。”
 
我问，“他每天的任务就是看着你干活？“
 
她说，”是的，他喜欢家暴！我妈也经常被他打！我125斤，当时他不给我读书 软禁我。天天打我 干农活，我瘦到了81斤！“
”你妈不帮你吗？“，有人问。
 
”她妈早就成伥鬼了，被打多的女人都是那样子。“，有人说。
”你家在哪？“
”云南，我妈看客心理，因为我爸一直打她！“
 
”合理了 想来现在也相对是偏远地区这样的逆天多一点！内地早被收拾了！“
因为都是在网络上交流，大家也只能出点让她逃跑的意见。
一时之间，群里的对话足以写上一部逃跑大全！
 
而后，我说了这样一句，”你没有心理病，你需要活着而已！你爸因为你不听话，觉得你有病，三番两次要送你去精神病院。“
那女孩说，”是的，我爸是村子里脾气最暴躁的，没有几个人喜欢他，大家都当他精神不正常。而且我爸没把女性当人看。我爸经常到学校闹事，光着膀子去的那种，去到就躺地上耍无赖的那种。“
 
群里很多人都在劝她离开，甚至有人说，找学校导员，她说，”学校的导员说，百善孝为先。“
”那就找你们那里的妇联！“
她说，”妇联说，家丑不可外扬！没办法管我家的家务事！“
有人说，”他们拿孝顺这个词来绑架你，让你让步，包容你爸！“
 
我说，”孝顺这件事，是要根据人性来讲的。能做到被父母嫌弃打骂也不生怨恨之心的人，这样的人是很少的。
对于普通人来说，一般来说都是会先以自身为主。先把自身的基本需求（比如，被尊重的需求，普通生理需求，衣食住行，被认可的需求，自我价值实现的需求）满足了，才会去做到将心比心，做到孝顺这件事。
有句话叫做，父慈子孝。意思是父亲先慈悲了，做儿女的不可能不孝顺。如果你的父亲首先让你觉得自己没有被尊重，甚至基本的生活需求都没有得到，那么对你而言，是很难做到孝顺的。“
 
她说，”但是导员和学校领导反映了，结果就是百善孝为先。“
有人说，”让她去当你爸的女儿就知道了。“
”你都不反抗吗？“
她说，”我反抗了，但是反抗了没有用。是人文环境，整体那大家都认为百善孝为先。什么一家人不说两家话，一家人关起门来就解决好问题了，但是我爸他的解决方式就是用棍子打。我找导员，她哭着和我说百善孝为先。“
我说，”那是她没办法解决你爸，于是只能让你退一步。“
她说，”老师说我不会做人，孝顺是最起码的人性。“
 
”有用暴力为主来做人的吗？孝顺是起码的人性。前提是，你自己的人性被尊重过吗？你的人性被你父亲尊重了，你才会心甘情愿去做到孝顺。不然，你自己的需要没有被满足，还逼着你去对你父亲好，你心里那口气是出不了的，谈什么孝顺？那叫扭曲事实。“
 
她说，”老师：就是这个事实，我们的出生你改变不了。你父亲就是这样的人。你不能看不起你的父亲。你不能嫌贫爱富。你的父亲能力就是这么点儿。人家说狗不嫌家贫儿不嫌母丑。你是个人，是个成年人 是个大学生我告诉你。你连对你父亲起码的尊重都做不到。不管父亲再怎么打你骂你，他就是你的父亲。作为你的父亲你就是要尊重他。“
 
有人说，”这导员是人？乱搅浑水，是吧？这年头人是不是脑子都有病啊？“
 
我说，”人与人之间最好的关系，是先尊重各自的人性，才能互相理解，满足各自的需求。才能做到所谓的孝顺，顾家，成熟！因为所有这类好的说辞，都离不开身边人对我们没有指责与意见的支持。你不用去相信你老师的话，因为他们不会解决这个事情，他们也没办法解决你父亲的暴戾，所以只能劝你大度。“
 
无独有偶，又有这样一个故事，这是朋友Z的。
 
”我的父母是工人，父亲很传统，而且是独裁式的父权主义者。从小，我就在他的精神淫威下长大，胆子不够大，经常担惊受怕，担心他伤害我。我是6岁开始上学的，因为父亲的影响，我性格内向，甚至有些胆小自卑。我这样的性格，注定了我在学校中沦为受气包。男同学们，不喜欢我，女同学们，也觉得我，太孤僻了。
 
其实，我只是害怕和TA们交流，害怕受到伤害。但是，从小学一年级开始，我就被伤害了，他们以欺负我为乐，似乎欺负我，称为了他们的乐趣。他们觉得，自己欺负我，不过瘾，然后让很多听他们差遣的低年级同学，一起欺负我。欺负到什么程度呢？放学路上，十几个学生，拦住路，围住我，不让我回家，对我实施精神恐吓和殴打。他们，以欺辱我为乐。 他们，会把我推进垃圾堆，不让我出来，出来，就会用石子砸我。用鞭炮炸我，往我身上扔虫子。他们，不刷牙，就用口气熏我，让我想呕吐。“
 
”他们会经常威胁我，我不从，他们就会恐吓我。6年时间，我就在担惊受怕和躲躲藏藏中度过。虽然这样的环境，但我成绩很优秀，属于学霸。考试一直在前几名，理科更是满分。文科，因为写字不好看，而99.5。我很有写作天赋，小时候，写的作文，充满了童话、科幻色彩，老师说，长大了，你可以当个作家。 6年过去，我以为我不用再害怕了，因为我升入了初中。我以为，校园生活，会变得美好。但是我错了，初中，才是真正噩梦的开始。 也是我人生的转折点。校园霸凌，演化到了黑社会帮派的地步，我升入的中学的学生，由3个不同的小学升学而来。我所在的小学，升到那个中学的，只有3个人，一个当了班长，一个当了副班长，而我是课代表。
 
我的性格，注定的我的悲剧。 他们看我好欺负，胆子小，就开始了长达3年的霸凌，肉体上的霸凌，是其次的，主要是精神上的霸凌，到了什么程度呢？ 初二的时候，我已经开始逃课了，我不敢去学校。快到初三时，我甚至想到了自杀。初三，我几乎很少去学校，从家里出来，就在外面躲着，到了放学时间，再回家。我曾经告诉过家长，学校有同学欺负我。我的家长，告诉我，他们欺负你，你就告诉老师。不要还手打他们，咱们家穷，把人家打坏了，咱们赔不起人家，你别打人家，你就告诉老师。我相信了家长的话，告诉老师，结果，霸凌程度愈演愈烈，就到了初二我开始逃学的程度。
 
初中，是我性格转变的一年，不是有一句话吗？不在苦难中死去，就在苦难中爆发。初三时，我偶然接触到了李小龙的功夫电源，我被他的魅力折服了，他的不屈精神，让我觉醒了。我开始锻炼自己的身体，习练武术，终于在初三快毕业时，没有人再敢欺负我，因为他们知道，欺负我，可能会付出代价。我意识到，只有强大自己，才能活得有尊严。
 
然后，我就一直习练武术，锻炼自己的身体 我锻炼到什么程度呢，我是按照特种兵的标准来要求自己的，电影中，你看到的，特种兵的训练方法，很多我都经历了一遍。我对自己非常狠。为了锻炼自己的意志力，夏天，我穿着棉衣，站在太阳下。冬天，我穿着单衣，站在风雪中。
 
为了锻炼自己的胆量，我用手去击打燃烧的木根。 如同李小龙一样，我的训练方法，是有些，变态的。为了锻炼自己的意志，我甚至去喝过生血，吃过生肉，原因是，李小龙的死亡塔剧情中，有一个武士，吃生肉喝生血的剧情，他说，狮子，是不吃熟食的。我为了强大自己，不择手段。为了练出轻功，我开始负重训练。 每天负重30公斤，进行10公里越野跑。为了锻炼出惊人的爆发力，我每天做1000个俯卧撑。 怎么说呢，在训练中，我是个变态的魔鬼，当然，这只是一个形容词。
 
我摆脱了被欺凌的命运。 我也确实练出了本领，真的练成了轻功。 我不负重的情况下，跑步速度，可以和汽车媲美几公里的急速跑步，我甚至都不会感到喘气。 我以为，我可以成为 武术家。可是后来兜兜转转，我成为了一名网络高手。“
 
这就是朋友Z的故事，并非浓墨重彩哦！只是对于Z来说，她的这段经历就是这样鲜明。她而今的成就足以去让人看不见她曾经这段经历，但是她有自己的成就，不代表曾经被那些人造成的创伤就能被抚平，一笔勾销！不是因为时间过去了，她曾经的委屈就消失了！她自那以后，无论遇见什么人，内在总会带上防备！甚至会因为自己的性别取向而自卑！她对外界的舆论倾向及其敏感，并且会因为一堆人反对她而害怕内在的魔性没法被压制住。
 
她说，”我如同深渊！应该远离任何人才对。“
她每隔几天，就会给我发一条带有不少争议性的新闻，和我说这件事应该怎么样处理，才能维护多数人的权利，她对自己的定位是，”我的大爱，是与生俱来的。我前世，是个佛陀。守护佛教的护法佛。如果到了必须的时候，我会牺牲自己。“
 
所以我问，”你现在正在用自己的佛性镇压自己的魔性？你内在有那些愤怒，但是你克制着自己的愤怒和不顾一切的魔性，为的是不让那些人受伤？在公众平台上发声之前，就要做好准备，有同意的一方，也有对立的一方。“
Z说，”我只是想看看，这块土地，是否值得我热爱 和留下来。我在守护这个人间，但是我从那些评论里感受到，这个人间太让我失望了。“
我问，”可是，他们很多人本就和你无关，你为什么觉得，自己的存在，需要靠自己对他们的热爱来维持呢？“
Z说，”我只是想维护规则而已，尽力守护，这个世界。“
我问，”如果不是因为你本就很爱，还会因为频繁的觉得失落，一直给自己找理由找借口坚持吗？“
 
Z说，”因为，怎么说呢，我有点太善良了，而我有时，讨厌自己的善良。我是想证明，我的善良，是错的。“
我问，”证明它是错误的以后，你就能下定什么样的决心呢？“
Z说，”成魔，压抑魔鬼的，那种时时刻刻压制的感觉，并不好。我更多表现的是善的人格，但是，这是不正常的。如果只存在善，那善就成了 伪善 了。“
和这类曾经经历过伤害的朋友交流，很多时候我会想要说，之所以你在后来会一直遇到那些看起来很糟糕的人，是因为你的心在恐惧和感召。并且你的内在因为曾经那些经历产生了强大的愤怒，这些气没有散出去之前，就会帮你一直引来那些，外界看起来不善的磁场。
 
我想要从根源上彻底解决这个问题。
 
但是，这样的话，我只能对能明白的人讲！对于那些曾经本就经历过伤害的人来说，他们不容易理解。
比如，有个朋友A因为小时候母亲对她的忽视和排斥，现在工作后，每天都是责备自己的状态，甚至觉得自己非常委屈，很多地方都很苦恼。A的母亲曾经被A的外婆重男轻女，所以养成了一个暴躁的性格，于是对待她自己的女儿，也不知道应该怎么样对待。
 
我能说，A你应该生起感恩心，少一点对你父母的抱怨，这样就更加容易好吗？我没办法这样去说，因为她听不进去的，她此刻就是觉得自己很委屈，自己是受害者，她身边的人就是不爱她。
 
我能说，A的母亲不对吗？这么久以来忽略了你，你都感受不到完整的母爱。不能，因为A的母亲曾经也是受害者，也没有感受到来自A外婆的关爱。
 
所以，心理咨询有时候的结点就在这里，小的还没那么懂事，大的即便懂事但是很固执。小的想要什么不敢向大的要，大的认为小的这么大了该懂事了。一个个的，都还很有道理。就是不肯互相让一步。
 
于是，有了和W这个朋友的一番对话！
 
W最初的疑惑是这样的，”我曾经认为猪很可悲，后来终于明白最可悲的是知道自己是猪！无法脱离猪圈，成为那个另类。“
有人这样劝，”我们每天遇到的事件有可以改变的，有不可以改变的，你觉得哪些是可以改变，哪些是不可以改变？“
 
W说，”改变需要物质条件充足，否则人不能跳过物质发挥主观能动性。比如，我妈今天带着现代知识穿越回古代也造不出火箭。大家都是猪，而我是一头知道自己是猪的猪，这就不对了，格格不入。而且无法切断他人紧密联系，层次太低无有同类。“
W说，”一个人的是非观越分明，计较越多。如果一个人认知结构是模糊的，那么反而可能做到不去计较什么。“
 
我一看这些话，就觉得很奇怪，我一路走来，可不曾是他说的这样。
于是我给的说法是，”不至于，如果这个人计较，大概是因为一路走来，他即便认知得到了提升，但是内在曾经经历的创伤和遗留的怨恨依然没有得到化解。内心之所以要计较，那是因为内在真正的需要没有被满足，是非分明，那是因为年龄大了，经历了很多，自然会明白很多。“
 
W说，”看看卢梭，马克思等人为何容易冲突，他们的认知判断努力超越当时的社会意识形态，可是生存必须接触愚昧人。理解包容的前提是，损害自己利益内耗自己精神为前提的，试问谁愿意与一个没有血缘过去的精神病朝夕相处？“
我说，”不至于，这就要看思想比别人高的人，自己是否愿意把自己放在最低下的那个位置，且毫无怨言。一切的一切是否难熬，要看这个人对自己的定位。“
 
沟通到最后，我发现他认为的问题，是物质上的问题，而不是精神上的缺失。他的精神上已经是一片花园，但是花园上空被一层乌云笼罩。于是我问，”你需要物质，当你的物质被满足后，你想要做什么呢？“
W说，”隐居！“
 
我这时候就明白了，他能说到隐居，说明他对外界已经是有很大厌恶了，”你现在无法隐居吗？你要的隐居是怎么样呢？“
 
W说，”切断过多过密的人与人之间的联系！“
 
我问，”但是你此时此刻，不得不与这些人联系，保障你的生活是不是？“
 
W说，”是，不会狩猎，不会种地。去了野外就是等死。“
 
我说，”你迫切需要离开别人，因为你所在的环境，让你窒息？“
 
W说，”是的，但是为了生存我脱离不了。看看教育有无形式逻辑必修课，你觉得呢？“
 
我说，”都是因果，也是必然。物极必反，祸福相依。我不曾经历你所经历过的，你此刻所有的观念，皆是来自于你的经验和经历，人入了社会，不可能只经历理想的，美好的。当然也会经历那些看起来不理想的，让人发愁的。“
 
W说，”抱冤行，一女子半夜被强奸，她要知道是因果导致，上辈子恶因今天恶果。因此他要明白今天受罪被强奸是消除罪业，开开心心接受？“
 
我能感受到，他对我这样说的一种排斥和反对，甚至是嘲讽。
所以，我这样说，”至少我不会这样去劝。因为我说的一切皆是因果，是说给我自己听的，因为我要求自己用大家无罪的眼睛去看人间。但是，我知道很多人都是不理解这其中东西的。如果我这样说了，就像你说的那样，会让你觉得很可笑，甚至会导致很多误解，让他们觉得，我不理解他们。非要去劝他们忍辱受气。我深知人性如何，又何必这样去做？“
 
W没多说，我之后和他私聊，给他发了一段对话，告知他一个国王和大臣外出的故事，告诉他，别人对他的敌意是怎么样产生的。是因为，他自己首先对别人有敌意，所以别人也会对他有敌意。
但是，真正的能做到对任何人都没有敌意的人很少，因为这需要放弃的勇气，以及让自己对一切释怀的勇气。可是真正能对周围一切释怀的人很少，因为多数人都执着于周围的这一切，物质也好，情感也罢。
 
这个人能懂哦，因为他本身先是有很强的自我探索能力。而后我把他内在那些怨气的根源，直接打包让他自己去收拾。他能懂也能理解。这场交流才算起到了作用。
 
有的时候，我在心理群交流的时候，看到那些能量不足一直在抱怨自己的朋友，我会把原因放在他们身边人，说是他们身边人的影响导致了他们对自己的错误认知。
因为我知道，即便我此刻去鼓励这些人去找自身的原因，他们也是没有能量的，他们是做不到的。可是如果想要从根本上解决问题，不从自己身上入手是不可能的。
 
所以有时候我也苦恼啊，如果我把这个人没有能量的原因放在是别人身上，有的人可能容易生一场气以后，就好起来了。但是有的人连气都生不起来，只是内在对身边人的怨气和哀叹更加深。我上面说的那对母女的故事中，那个A就是这样子啊！
.
有个人来找我，说身边环境让他感受不到平凡的气息，他很累，我需要理解我的人。我说，我有时候也会害怕给与不了你们能量，因为我清楚的明白，能让你们感受到被爱的人，往往是你们身边的那些人。可是我无法去控制你们身边那些人，让他们去主动拥抱你们。这就是我难过的地方。
 
2025-04-07
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