【筑基篇04】我们为什么要戒色在探讨“我们为什么要戒色”这一议题时，我们首先需要明确“戒色”的含义。在广义上，戒色可以理解为对过度性欲望的自我约束与控制，是对身心平衡的一种追求。在现代社会，随着物质生活的丰富和信息获取的便捷，人们面临的诱惑日益增多，性欲望的过度膨胀已成为一个不容忽视的问题。因此，戒色不仅关乎个人的道德修养，更与身心健康、家庭和谐以及社会风气紧密相连。 一、戒色与身心健康 1.生理健康 过度沉迷于色情内容或频繁进行性行为，会对身体造成多方面的损害。首先，长时间接触色情内容会导致大脑对性刺激的反应变得迟钝，进而影响正常的性功能和性体验。其次，过度性行为可能引发一系列生殖系统疾病，如前列腺炎、性功能障碍等。此外，长期沉迷于色情内容还可能引发睡眠障碍、饮食不规律等问题，进一步损害身体健康。
