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中国武术
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太极拳
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频道主
11-14
十秒学会后手翻
#武术
#中国功夫
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19小时前
我今年38周岁，女，微胖，想学武术，还来的及吗？有没有人愿意教我，我愿拜师好好学习……
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频道主
6天前
武术基本功合集
#武术
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频道主
5天前
武术基本功「直摆性和屈伸性腿法」
零基础跟我一起学武术腿法基本功（新手必看篇）
#武术
#武术基本功
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管理员
11-14
中国16种传统武术 你更喜欢哪种？
你还知道有哪些呢？
共17图
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管理员
1天前
被网友评为“最帅起身动作”｜乌龙绞柱
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管理员
20小时前
武术基本功——跳跃动作
外摆莲、单飞脚、侧空翻、旋子、旋风脚720
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频道主
5天前
武术八大掌法二
零基础入门武术手型手法「掌法」快来跟着一起练起来吧～
#武术
#武术基本功
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1
管理员
22小时前
武术基本功力量训练——动态练习
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1
频道主
5天前
适合大众体质的一套八极拳
#武术
#八极拳
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频道主
5天前
有一种太极叫诩式
#太极拳
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频道主
5天前
架子天天盘 功力日日增
分享武术最常见的且最常用的五种步型，看看你能做多少个～
#武术
#桩功
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频道主
5天前
学会这套组合，街头无敌！
今天来点简单的，八个动作，实用防身yyds？
#拳击
#格斗
#搏击
#武术
#防身术
#功夫
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频道主
6天前
新手必练的爆肝组合拳
#武术
#功夫
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频道主
5天前
武术四大腰臂功「身法类」
零基础入门武术身法「腰臂功」快来跟着一起学习吧～
#武术
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频道主
6天前
武术|||今天30秒教会你云棍
#中华武术
#功夫
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频道主
11-14
学好武术基本功，弘扬武术正能量
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管理员
20小时前
武术初级剑术第四段
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频道主
5天前
大腿没力，胯打不开，你就这样练
#太极拳
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频道主
5天前
学拳先学基本功，五种基本步伐练起来
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