1/10
- 下载图片
- 复制图片
耀眼的狄道
频道主
别瞎补水了！你缺的是津液！
入冬后，天干物燥，好多姐妹和我一样，总觉得口干舌燥，吨吨吨喝好多水，干燥感还是如影随形。皮肤干到起皮，甚至还爆痘，嗯嗯也不通畅，其实这些都是津液不足发出的“求救信号”！
干燥的天气容易损耗身体阴液，导致津液缺失，这时候就该补阴啦~
今天就给宝子们分享18款生津汤，帮你快速补充津液，滋润一整个冬天！赶紧码住试试~
🥥椰子水
🍵鸡蛋茶
🥣米汤
🍎苹果水
怀山药水
乌梅三豆水
生脉饮
五汁饮
酸梅汤
莲藕汁
黑豆水
玉竹粥
陈皮柠檬水
秋柠蜂蜜饮
雪梨红枣枸杞饮
甘蔗芦根马蹄水
银耳百合红枣莲子羹
桂圆百合红枣汤
#秋冬养生 #生津汤 #补充津液 #多喝水不如喝对水#养生食补进行时#秋冬养生#养阴补津液#健康养生#女生知识#年轻人养生方式#小知识
入冬后，天干物燥，好多姐妹和我一样，总觉得口干舌燥，吨吨吨喝好多水，干燥感还是如影随形。皮肤干到起皮，甚至还爆痘，嗯嗯也不通畅，其实这些都是津液不足发出的“求救信号”！
干燥的天气容易损耗身体阴液，导致津液缺失，这时候就该补阴啦~
今天就给宝子们分享18款生津汤，帮你快速补充津液，滋润一整个冬天！赶紧码住试试~
🥥椰子水
🍵鸡蛋茶
🥣米汤
🍎苹果水
怀山药水
乌梅三豆水
生脉饮
五汁饮
酸梅汤
莲藕汁
黑豆水
玉竹粥
陈皮柠檬水
秋柠蜂蜜饮
雪梨红枣枸杞饮
甘蔗芦根马蹄水
银耳百合红枣莲子羹
桂圆百合红枣汤
#秋冬养生 #生津汤 #补充津液 #多喝水不如喝对水#养生食补进行时#秋冬养生#养阴补津液#健康养生#女生知识#年轻人养生方式#小知识
2025-01-12
浏览30
健康小知识
暂无评论
登录后评论
2
评论
分享