减肥塑型
腾讯频道 - 减肥塑型 - 我发现了一种 巨掉的方法！
我发现了一种 巨掉的方法！
1.干净喝水
2.喝够2L
3.少吃是核心
4.碳水后置
5.饿了再吃，睡前不进食
6.延长空腹时间，减少胰岛素波动
2024-09-14
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减肥成果
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