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夏沫儿
频道主
震惊！当你不吃这些，气❄️自然就来了！
脾胃乃气❄️生化之源，养好脾胃，气❄️才会充足！
这几个食物🥗少吃：
1.少吃肥腻的食物
2.少吃生冷的食物和饮品
3.少吃辛辣的食物
4.少吃多餐
这几个动作🧘♀️多做，五红汤适量喝🧃
5.不熬夜
6.不多思
7.多喝五红汤
8.多晒背
9.八段锦
姐妹们赶紧行动起来吧，把自己重新养一遍，养生真的会上瘾
你们🈶什么好的建议，记得来评论区分享出来哦
御姐赋能记持续更新中，动动手指头⭐别迷路了哈
#气血不足[话题]# #补气血[话题]# #重新养自己一遍[话题]# #补气血好物[话题]# #养生[话题]##脾胃[话题]#
脾胃乃气❄️生化之源，养好脾胃，气❄️才会充足！
这几个食物🥗少吃：
1.少吃肥腻的食物
2.少吃生冷的食物和饮品
3.少吃辛辣的食物
4.少吃多餐
这几个动作🧘♀️多做，五红汤适量喝🧃
5.不熬夜
6.不多思
7.多喝五红汤
8.多晒背
9.八段锦
姐妹们赶紧行动起来吧，把自己重新养一遍，养生真的会上瘾
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2024-10-18
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