今天晚上一个人回家路上遇到一个叔叔,一直远远的跟着我,我有点害怕就把吃饭的筷子拿了一根在手上(通校生自带饭带的前几天忘拿回家了)路上还遇到了倒车的人,而且小区里住户也很多,我就加快走还在心里怀疑自己是不是想多了,到了我家楼下我还偷偷看了看他离得有点距离 ,我就上楼了,在二楼楼梯间我还遇到了小猫,到了三楼我筷子不小心掉了,我就去捡,当时我站在三楼往四楼的楼梯上嘛,一抬头就看到楼梯口一个老大(有点夸张)的头冒出来了,接着就是老壮实的身体,当时我手都在抖,我就继续爬楼梯,不是为啥猫没叫啊,我”就一直在疑惑和害怕,到了四楼快五楼他还跟着我,我就问他:“叔叔,你也住这儿吗?”他就说:“对啊,还挺巧的,你住几楼?”我的妈我当时就更害怕了,因为他声音有点偏女性,而且他的语气给我一种恶意慢慢的感觉,我就没回答,到了六楼我家门前他还在,我也不敢开门,门里就只有我妹妹和奶奶,我爸妈今天都不在,我就问他是不是隔壁阿姨那户人家,他说不是,是对门那家,我问是不是之前有个刚高考完的姐姐搬走了,他说是的,他现在没租出去就自己住着,他的房子在七楼,他还问我是不是高中生怎么不住校,我说住不习惯(啊啊啊啊啊是不是说错了啊啊啊啊透露太多真实信息了,好害怕)然后我就进门了,我也不敢走,就在门后偷偷听他是不是真的开了七楼的门,是不是真的进去了并且关门了。确认之后我整个人都开始发抖了,真的,太恐怖了,面对一个比自己强壮太多的甚至可能对我抱有恶意的人,我能感觉得到我没有能力反抗,真的太可怕了,我平时做操跑步都要偷懒,从确认暂时安全的那一刻起我真的发自内心想要好好锻炼拥有能保护自己的能力。请问有没有朋友帮助我一下,怎样提升武力值或者能一击必杀对方,再或者我该怎么确定今天那位叔叔真的没有恶意,我是通校生但是我家离学校很远,我早上要赶最早的一班公交,差不多六点半左右吧,晚上基本是爸爸来接,但是也有像今天一样自己打车回家的情况。我好像已经遇到那个叔叔两次了,上次有我爸爸在,我们上楼到家都没碰面或者听到有什么其他上楼的脚步,也可能是我有被迫害妄想症吧,但是我真的很害怕,希望能得到帮助,谢谢!