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琳老师✪大健康✪轻创业
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在上边一篇笔记里，我记录了自己生病的经历，在这里其实几句话就能概括这煎熬的过往。
11年的甲亢病史，从甲亢到桥本，到眼病到结节。这期间，一直在坚持吃药治疗，没有自暴自弃过，坚持运动，好好休息，清淡饮食，心情愉快。。。
西药吃了11年，中药加起来吃了将近3年（我不知道自己是怎么坚持下去的，是渴望健康的动力吧），期间消融术做过多发性的结节，还在北京某专科医院用过所谓的什么先进的免疫针。。。有当下稳定些病情，但是只是当下，只是似乎好了一点。但甲功八项的结果一塌糊涂，甲状腺彩超的结果，还新发了4a级。（在前边的笔记里汇总了所有的治疗经过）
后来进入现在的工作环境，看到别人很多慢病有很好的效果，稳定的，恢复的，逆转的，我真心他们开心，真心的开心。可是我自己却不敢抱有任何希望了。一次次希望，一次次失望，我没有那么所向披靡。
但我不甘心，我还年轻，未来无限美好。我抱着试试看的想法，想着其他方法都试过了，这是最后一个机会，万一呢。大不了就还是吃一辈子的药嘛，但万一呢？
2024.9.11.我开启了我自己的健康管理之路。一期总共是45天，15天会更改一次方案。9月28号对我这15天的变化，专家进行了问诊。其实，我这两天有些激动。为什么呢！我把一点一滴的变化点的都记录了下来！
9 月13号第三天的时候，我去取快递，就觉得自己走路，有些脚下生风的力量。我想是我的错觉。
9月19号，我觉得我的脖子小了，我觉得我疯了！11年用尽各种治疗，都没让甲状腺的炎症减轻，吃这一周就小了？我疯了！我的错觉！！
9月25日，去体测的时候，我的骨骼肌增加了0.9公斤！内脏脂肪从10格危险的临界值降到7格，整整减了3格，小伙伴们都惊呆了！我兴奋的不相信，我又测了一遍，是的，内脏脂肪15天减了3格！肌肉涨了1.8斤！！！
9月27号，晚上，我左右手反握着我的脖子，那一瞬间，我坚信，我的脖子小了，小了很多，出了锁骨，出了窝窝，虽然不敢置信15天的改变，但它是真真实实的！
我描述的语言很平静，可天知道我内心的兴奋与开心。
健管期间，我严格遵守专家给我制定的方案，我不希望因为自己的原因，去影响一点点结果。
30天的时候，我还会把我的过程和结果发出来，分享给小伙伴们，分享给同病相怜的病友们，永远不要放弃希望，不要放弃生活！[红色心形R][红色心形R][红色心形R]
柳暗花明可能就在下一个转口等着你！！！#甲状腺 #结节 #甲亢 #桥本 #慢性病 #健康管理
11年的甲亢病史，从甲亢到桥本，到眼病到结节。这期间，一直在坚持吃药治疗，没有自暴自弃过，坚持运动，好好休息，清淡饮食，心情愉快。。。
西药吃了11年，中药加起来吃了将近3年（我不知道自己是怎么坚持下去的，是渴望健康的动力吧），期间消融术做过多发性的结节，还在北京某专科医院用过所谓的什么先进的免疫针。。。有当下稳定些病情，但是只是当下，只是似乎好了一点。但甲功八项的结果一塌糊涂，甲状腺彩超的结果，还新发了4a级。（在前边的笔记里汇总了所有的治疗经过）
后来进入现在的工作环境，看到别人很多慢病有很好的效果，稳定的，恢复的，逆转的，我真心他们开心，真心的开心。可是我自己却不敢抱有任何希望了。一次次希望，一次次失望，我没有那么所向披靡。
但我不甘心，我还年轻，未来无限美好。我抱着试试看的想法，想着其他方法都试过了，这是最后一个机会，万一呢。大不了就还是吃一辈子的药嘛，但万一呢？
2024.9.11.我开启了我自己的健康管理之路。一期总共是45天，15天会更改一次方案。9月28号对我这15天的变化，专家进行了问诊。其实，我这两天有些激动。为什么呢！我把一点一滴的变化点的都记录了下来！
9 月13号第三天的时候，我去取快递，就觉得自己走路，有些脚下生风的力量。我想是我的错觉。
9月19号，我觉得我的脖子小了，我觉得我疯了！11年用尽各种治疗，都没让甲状腺的炎症减轻，吃这一周就小了？我疯了！我的错觉！！
9月25日，去体测的时候，我的骨骼肌增加了0.9公斤！内脏脂肪从10格危险的临界值降到7格，整整减了3格，小伙伴们都惊呆了！我兴奋的不相信，我又测了一遍，是的，内脏脂肪15天减了3格！肌肉涨了1.8斤！！！
9月27号，晚上，我左右手反握着我的脖子，那一瞬间，我坚信，我的脖子小了，小了很多，出了锁骨，出了窝窝，虽然不敢置信15天的改变，但它是真真实实的！
我描述的语言很平静，可天知道我内心的兴奋与开心。
健管期间，我严格遵守专家给我制定的方案，我不希望因为自己的原因，去影响一点点结果。
30天的时候，我还会把我的过程和结果发出来，分享给小伙伴们，分享给同病相怜的病友们，永远不要放弃希望，不要放弃生活！[红色心形R][红色心形R][红色心形R]
柳暗花明可能就在下一个转口等着你！！！#甲状腺 #结节 #甲亢 #桥本 #慢性病 #健康管理
2024-09-30
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