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不要为学习牺牲正常生活
刚读研的时候，我用“闭关”两个字来形容赶小论文的状态：零社交，不规律饮食，不运动，整个人以最小功率运行只为了写出一篇论文。
我是擅长对自己严格的东亚学生，当时觉得，苦修般的学习过程再正常不过了，“只要写完这篇论文/只要考过这场考试就好之后我就大吃一顿/出去旅行/买喜欢的东西。”
可是我真的每时每刻都在学习吗？并没有。因为有这样的期待，我允许自己牺牲现在甚至未来的生活秩序，允许一切愿望向“学习”让路。考研那一年我许下的愿望是和最好的朋友去海边旅行，现在已经读博，没有旅行，也再没有联系。人生的关卡一个接着一个，为了这些关卡我堂而皇之无限推迟我的愿望，直到对它们完全麻木。
这种想法会侵蚀生活的方方面面，会有种“我无法多线任务所以必须牺牲无关紧要的事情”的想法，每一个阶段都活在高三。在一件事上投入所有关注是人变得越来越紧绷的一个重要原因。
改变这种想法的事情是一次开学前的旅行。因为拖延症，我把所有的reading都堆在开学前一周，但和朋友们早就约好旅行的计划，没法推脱，只能焦虑得一边见缝插针狂读一边收拾行李。玩了一周回来，发现学习进度居然一点没落下，写东西也比之前流畅了很多，像是压力全部释放之后弹簧弹起的那种轻快。
那个时候忽然想明白了，眼前的生活就是最真实的生活，它不会在某个我们期待的节点之后才开始。在不断前进的日常里依然能够维持秩序也是一种能力。最近在网上刷到一则茶派新品小动画，里面有句话让人很有感触：“不必等风来也能飞翔”。所以不要等待某种正常生活，此刻过的就是真正的生活。
-
一些生活秩序的小锚点：
- 坚持做一些无关紧要的小事。比如等车不玩手机、睡前写一两句话复盘日记、拍特定的植物（我喜欢拍开得很大的花）。亲测这几件事会让人心情变得愉悦。
- 每天晒一小会太阳，在开阔的地方坐一会。
#学习 #明德学习打卡交流自习室
刚读研的时候，我用“闭关”两个字来形容赶小论文的状态：零社交，不规律饮食，不运动，整个人以最小功率运行只为了写出一篇论文。
我是擅长对自己严格的东亚学生，当时觉得，苦修般的学习过程再正常不过了，“只要写完这篇论文/只要考过这场考试就好之后我就大吃一顿/出去旅行/买喜欢的东西。”
可是我真的每时每刻都在学习吗？并没有。因为有这样的期待，我允许自己牺牲现在甚至未来的生活秩序，允许一切愿望向“学习”让路。考研那一年我许下的愿望是和最好的朋友去海边旅行，现在已经读博，没有旅行，也再没有联系。人生的关卡一个接着一个，为了这些关卡我堂而皇之无限推迟我的愿望，直到对它们完全麻木。
这种想法会侵蚀生活的方方面面，会有种“我无法多线任务所以必须牺牲无关紧要的事情”的想法，每一个阶段都活在高三。在一件事上投入所有关注是人变得越来越紧绷的一个重要原因。
改变这种想法的事情是一次开学前的旅行。因为拖延症，我把所有的reading都堆在开学前一周，但和朋友们早就约好旅行的计划，没法推脱，只能焦虑得一边见缝插针狂读一边收拾行李。玩了一周回来，发现学习进度居然一点没落下，写东西也比之前流畅了很多，像是压力全部释放之后弹簧弹起的那种轻快。
那个时候忽然想明白了，眼前的生活就是最真实的生活，它不会在某个我们期待的节点之后才开始。在不断前进的日常里依然能够维持秩序也是一种能力。最近在网上刷到一则茶派新品小动画，里面有句话让人很有感触：“不必等风来也能飞翔”。所以不要等待某种正常生活，此刻过的就是真正的生活。
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一些生活秩序的小锚点：
- 坚持做一些无关紧要的小事。比如等车不玩手机、睡前写一两句话复盘日记、拍特定的植物（我喜欢拍开得很大的花）。亲测这几件事会让人心情变得愉悦。
- 每天晒一小会太阳，在开阔的地方坐一会。
#学习 #明德学习打卡交流自习室
2024-10-29
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