早起打卡聚集地

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最近早起已经坚持11天了。每天起来开开直播、读书，感觉很充实～ 《早起的奇迹》一书中写到:不要放弃自己追求完美人生的权利，你的想法永远要比现实更大胆。 当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。
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⛳️明白早起的好处，才会有动力坚持 ● 早起可以让你拥有一段安静、不被打扰的时间，用于学习新知识、提升技能，为个人成长和职业发展助力。比如利用这段时间阅读专业书籍、学习一门新语言等，长期坚持下来，你会发现自己在知识储备和能力上有显著提升。 ● 有更多时间进行锻炼，保持身体健康。清晨的空气相对清新，进行晨跑、瑜伽等运动，能让你以更好的状态迎接新的一天，提高工作效率和生活质量。 ● 可以精心准备一顿营养丰富的早餐，为身体提供充足的能量。而不是匆匆忙忙地在上班路上随便吃点不健康的食物。
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