- 下载图片
- 复制图片
福山
频道主
心理tips——心理边界
“心理边界”，是指一个人在心理层面划分自我与他人的 “边界”。
它就像内心里的一道门，既能让我们喜欢的人进来，也能把不想接纳的挡在门外。如果一个人心理边界很清晰，受到尊重时，那么，他会感到很安全、舒适并且有掌控感。
换句话说，你的边界越清晰，情绪就越稳定，人际关系就越健康。
心理学研究显示，超过 90% 的人际矛盾，都源于对心理边界的模糊认知和不当处理。
“心理边界”，是指一个人在心理层面划分自我与他人的 “边界”。
它就像内心里的一道门，既能让我们喜欢的人进来，也能把不想接纳的挡在门外。如果一个人心理边界很清晰，受到尊重时，那么，他会感到很安全、舒适并且有掌控感。
换句话说，你的边界越清晰，情绪就越稳定，人际关系就越健康。
心理学研究显示，超过 90% 的人际矛盾，都源于对心理边界的模糊认知和不当处理。
2025-11-19
浏览1188
暂无评论
登录后评论
13
3
4