拳武场│八极拳形意拳

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有没有猛男，有没有大叔教我防身术啊～
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且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。
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慢也是一种乐趣
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不小心把徒弟弄骨折了。。硬功太好也是种烦恼。
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找个师傅，听说这个自学容易练坏了
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起手式
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太极拳的练法，其最重要的是身势放松，稳静心性，修养脑力，清醒智慧，深长呼吸，气沉丹田。 练刚不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的追求。
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基本功才是真太极，如果太极是水，那套路只是太极的容器。太极是平静湖泊，或是奔涌的大河，流淌的小溪，表面平静将一身伟力蛰伏的火山。
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一句自得，拳可为全出于止。 《自然练》 身有一拳用时动，其动需全乃为一。 拳一皆以身止出，于止方全身拳一。 《日间思》得真传于偶会、习大武于一道、修习日多而日精、所见日丰而日足、常思日久与可常、常恐日败与渐坏、思之观之系一家也、愿我家长平、愿我师长安、吾以打练助也。
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一句自得，拳打人通步步画（步步如画）。 《如诗画》 初习拳武视界新，身动人动习惯动。 得闻体育亦通武，古拳古武新面貌。 《一人画》，身于人间一青葱、时时有感无所为、一日练拳一日进、一日打练一日通、日日明身自信养、日日奋进展拳脚、古有江湖千帆竞、今有一舟渺独行、遥望武林参天木、林海无边自有门、常游故乡烟火景、亦闻此中有真意、寻寻觅觅惊鸿见、望居望怀书此心。
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