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中华健身术合集
腾讯频道 - 武术之家│咏春拳洪拳 - 中华健身术合集
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有人会永春的摊打吗？
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大家好，我14岁开始学无术 到17岁。现在我今年27岁。很多动作我都忘了，我身材长胖了。请问我还有机会能学回来么？ 谢谢
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想作武树教练➕
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我想学格斗保护自己，佛山禅城有师傅吗
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想学咏春
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喜欢武术，可惜不会
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咏春拳套路 说明 木人桩 一种模拟对手的桩靶训练方法，用于练习咏春拳的攻击和防守技巧，提高反应速度和准确性。 二字钳羊马 咏春拳的基本步法之一，强调稳定性和灵活性，用于在实战中保持平衡和快速移动。 滚手 一种双人对练的训练方法，用于练习手臂的敏感度和反应能力，提高在对抗中控制对手和化解攻击的能力。 沉桥 一种手臂的发力技巧，通过下沉手臂来产生力量，用于攻击和防守。
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