武术之家│咏春拳洪拳

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想学咏春
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咏春拳套路 说明 木人桩 一种模拟对手的桩靶训练方法，用于练习咏春拳的攻击和防守技巧，提高反应速度和准确性。 二字钳羊马 咏春拳的基本步法之一，强调稳定性和灵活性，用于在实战中保持平衡和快速移动。 滚手 一种双人对练的训练方法，用于练习手臂的敏感度和反应能力，提高在对抗中控制对手和化解攻击的能力。 沉桥 一种手臂的发力技巧，通过下沉手臂来产生力量，用于攻击和防守。
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在家自己练咏春拳，求指正
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功夫巨星-洪金宝展示“洪拳” #习武者 #洪拳 #功夫 #格斗 #国风 #武术 #传统文化 #传统武术#传统武术合集
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咏春拳 想看每一个连永春的棍子（我最近在练永春棍法）
评论
我挥霍青春，练就武艺，唯独遇见你的时候才是春天 #习武者 #洪拳 #功夫 #格斗 #国风 #武术 #传统文化 #传统武术#传统武术合集
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九紫行云天地开，华胥英俊出平台。腹藏五典三坟轴，友交九州四海才。口吐莲花光灿烂，文章颂扬古今材。水西千载添新彩，事业光晖贤士来。
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【洪拳】近30年的武术生涯！永忆江湖归白发,欲回天地入扁舟……又是新的一年，希望龙年大家生活有所为,有所爱,有所期待,花会沿路盛开,好运也会如期而至！#洪拳 #功夫 #国风 #武术 #传统文化 #传统武术#传统武术合集
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