槐序深卷571

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心理有疾病预防与控制 1. 一级预防（Primary Prevention）一级预防的目标是在心理疾病的发病之前，通过提升公众的心理健康水平、减少风险因素和增强保护因素来预防心理疾病的出现。 ①心理健康促进：通过健康的生活方式（如规律运动、充足睡眠、健康饮食）和心理韧性培养（如正念冥想、积极心理学的应用）来提高个体的整体心理健康水平。 ②社会支持与社区建设：加强社会联系和社区支持，特别是对高危人群（如老年人、低收入群体、受灾群众等）提供心理支持和资源。
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心理健康测试问卷 指导语：以下问题是为了了解并增进你的身心健康而设计的调查，请按照题号顺 序阅读，在你最近一年中，常常感觉到、体验到的项目的后面选择“是”，没有感觉过的项目的后面选择“否”。注意只有两种选择，请认真地填写。 1.食欲不振。 【是 否】 2.恶心，胃口难受，肚子疼。 【是 否】 3.容易拉肚子或便秘。 【是 否】
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心理健康的标准有（7）点 ①能正确地认识自我，悦纳自我 ②和谐健全的人格 ③能创造并保持和谐的人际关系 ④能保持浓密的学习兴趣，勤奋求知 ⑤能协调与稳定情绪，心境平衡 ⑥能良好的地适应环境 ⑦心理行为符合年龄的特征
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