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00后心理咨询心理倾诉
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元钧
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2024-10-29
好专业的心理学知识~
🌹
组块化是认知心理学中用于提高记忆力的方法。将复杂信息分解成较小的部分，比如将长数字分成几个小段来记忆。这个方法不仅适用于记忆，还可以用于分解复杂任务，提高工作效率
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元钧
频道主
2024-10-29
好办法
尤利西斯公约法源自特洛伊木马战争中的英雄尤利西斯。这个技巧的核心在于提前锁定未来的行为，以保持动力。例如，如果你想坚持每周晨跑，可以提前给朋友写几张支票，如果错过晨跑，朋友就可以兑现这些支票
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元钧
频道主
2024-10-28
可以看一下是不是真的？
跟他人说话时，注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你，说明他们喜欢跟你说话；反之，他们对跟你聊天没有兴趣
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元钧
频道主
2024-10-28
在一群人在一起时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好，可以观察他们在笑的时候望向的是谁 非常好用
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元钧
频道主
2024-10-27
心理学小技巧
如果你首先给他人分配一项比较简单的任务，对方就更容易按你的话做。这个技巧常用于逐步引导他人完成复杂任务
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元钧
频道主
2024-10-26
心理学小技巧~
在一群人在一起时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好，可以观察他们在笑的时候望向的是谁
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元钧
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2024-10-26
有道理诶
当你感觉压力很大时，调整一下身体的姿势，让自己更加舒展。这有助于释放精神上的压力
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元钧
频道主
2024-10-25
也可以找咨询师~
找一个可以倾诉的朋友，不要畏惧谈论自己的创伤和问题。倾诉是一种很好的疗愈方式，可以互相提供帮助
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元钧
频道主
2024-10-25
当他人无缘无故对你发火时，保持冷静。这会让他们的怒火逐渐平息，并可能为自己的行为感到羞愧
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元钧
频道主
2024-10-25
当他人无缘无故对你发火时，保持冷静。这会让他们的怒火逐渐平息，并可能为自己的行为感到羞愧
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