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100个爵士基本功练习-第1⃣️4⃣️集（跟练版）|||100个爵士基本功练习-第1⃣️4⃣️集（跟练版）
爵士基础练习，大家喜欢保姆级教学还是跟着音乐的慢动作呢？
步骤：
1:右手在上，左手在下
2:右手往下走，左手往上走，转圈
3:双手顺延大腿往下摸蹲马步
4:双手摸屁股
5:双手碰地
6:抬头，双手顺延大腿摸起来
注意要点：1:蹲马步时抬头挺胸
2:双手摸屁股时，五指打开
3:顺延大腿摸起来时先抬头，然后塌腰起
！#练舞日常 #舞蹈教程 #学舞蹈 #舞蹈翻跳 #基本功 #077舞蹈
爵士基础练习，大家喜欢保姆级教学还是跟着音乐的慢动作呢？
步骤：
1:右手在上，左手在下
2:右手往下走，左手往上走，转圈
3:双手顺延大腿往下摸蹲马步
4:双手摸屁股
5:双手碰地
6:抬头，双手顺延大腿摸起来
注意要点：1:蹲马步时抬头挺胸
2:双手摸屁股时，五指打开
3:顺延大腿摸起来时先抬头，然后塌腰起
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2024-11-22
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爵士
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