中医自然健康

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世间美好

阳气虚弱，温煦、推动的功能受到影响，水液的输布功能减弱，于是出现舌体胖大且颜色淡白的现象。胖淡舌是阳气虚弱、水湿滞留的表现。
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黄帝内经讲冬天要“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺” 不要主动去接触风寒，要注意保暖，靠近温暖， 不要随意把皮肤暴露在外，避免受风寒， 冬天自然环境阴寒之气很重， 皮肤暴露于空气中，需消耗阳气来抵抗阴寒之气， 避免露出来，减少阳气消耗！
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劳风就是因劳而受风，因为劳累而表虚，外受风邪所成的病，就是劳风病，这是以病因为主确定的病名，其病因一是劳累而表虚，二是六淫之一的风邪。
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肝藏血，心主血，而脾统血。血和这三脏的关系最为密切，脾在中间起统领的作用，它能够收摄、控制血液，使它在脉道中正常运行。如果脾气不足，不能够收摄血液，就会表现为各种情形的出血。
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习惯性便秘多因为长期坐着工作肺活量小， 肺气容易郁滞，宣肃功能必然不利， 因此开宣肺气，使肺气得以宣发肃降，才能维持大肠的通降功能，保证大便得以顺利排出。 采用宣肺理气治疗习惯性便秘，效果比较好。 由于大肠气机不利，而肺气的宣发肃降直接关系到大肠的排浊功能， 可从调理肺部气机着手，调整大肠的气机， 这样治疗习惯性便秘有效性也比较高。 有些朋友也发现了，用养肺2号一段时间，皮肤变得更细腻更好了， 背后的道理也是这个，
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晚上好
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肝脏本身病变，则为肝郁、气郁，化火则为热郁，犯胃则引起食郁，乘脾则生湿郁、痰郁等。故临床治郁，除根据病情辨证外，一般均加疏肝理气开郁之品。
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斑与疹是温病过程中常见之体征， 二者都是热毒内郁扰动营血所致！ 斑是邪郁阳明，胃热炽盛，内迫营血，外溢肌肤所成； 疹是风热之邪袭于肌表，肺卫不宣，内扰营分，鼓动气血外行于表！
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黄褐斑的三种原因： 1、肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和； 2、脾气虚弱，运化失常，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面； 3、肾阳不足，肾精亏虚。
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分享健忘的知识~ 今天谈心脾问题所致健忘~ 突然忘事，费力回想也记不起，很多言行首尾经常对不上~ 这是心脾二经发生病变~ 如思虑过多，心血耗散，神不守舍~ 脾气衰弱、疲惫，意志不强，让人突然忘事~ 解决方法是养心血、理脾气~ 同时调整环境，以安静清幽为好~ 少思虑，减少杂乱信息输入，少刷短视频， 有助于心神安宁~ 另外，精气不足、心经火旺、火扰心神、痰停心包络阻塞心窍、心脾血虚、动痰生火、心有瘀血等也会导致健忘~
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