检讨书
尊敬的暮秋：你好！我为自己在你评价别人时随意插嘴攻击你的不当行为向你诚挚致歉。当时，你正认真地对某个人进行评价，可能是因为你对该人的某些行为或言论有着独到的见解，所以你的话中包含了分析，客观地呈现这个人的情况。而我却在你评价过程中，突然插嘴，对你展开了攻击。我的攻击可能包含了对你人格的质疑、对你评价动机的揣测，完全不顾及你的感受，肆意打断你的话语，让你无法顺畅地表达自己的观点。我的这种行为有多方面的错误。首先，从尊重他人的角度来看，你有表达自己观点的权利，而我却粗暴地打断你，这是对你基本权利的侵犯。每个人都有自己的思想与看法，应该被尊重与倾听，而不是被随意打断与质疑。其次，从沟通的角度来看，我这种插嘴攻击的方式破坏了沟通秩序。有效的沟通应该是建立在相互尊重、平等交流的基础上，而我却用攻击性的言语制造了不好的氛围，使得沟通无法顺利进行。再者，从团队协作的角度来看，如果这种行为发生在团队中，会破坏团队成员之间的和谐。我之所以会犯下这样的错误，主要是：一是自我意识过强，过于关注自己的想法与感受，而忽视了他人的感受与需求。在你评价别人时，我可能觉得自己的观点才是正确的，或者认为你的评价与自己的看法不符，便急于表达观点，而没有耐心地倾听你的想法。二是缺乏耐心与包容心。在沟通过程中，我可能因为一时的冲动，没有给予你足够的时间与空间来表达自己的观点，而是急于打断你，让你无法顺畅地表达自己的想法。三是缺乏对他人的同理心。我没有设身处地站在你的角度去思考问题，没有理解你评价别人的目的，而是片面地从自己的角度出发，对你进行攻击。为了改正错误，我会提高自己的包容心。在与他人沟通时，我会耐心地倾听对方的观点，给予对方足够的时间与空间来表达自己的想法。同时，我会努力控制自己的情绪，避免因一时的冲动而做出错误的行为。其次，我会培养自己的同理心，多站在他人的角度去思考问题。在你评价别人时，我会设身处地去理解你的初衷与目的，理解你对这个人的评价背后所蕴含的关心与期望，从而更加尊重你的观点，不会轻易对你进行攻击。我会主动向你道歉，承认自己的错误，并表示愿意接受你的批评与指正。我会用实际行动来证明自己的决心，努力改正自己的错误，争取得到你的原谅与理解。再次向你表示深深的歉意，我真心希望能够得到你的原谅。我一定会痛定思痛，认真改正自己的错误，努力成为一个更加成熟、理智、尊重他人的人。
