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特色美食
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思念
管理员
2024-10-07
国庆美食篇-阿茶小点|||潮汕之旅，第二天，美食，阿茶的店🧋一起发现更多好吃好玩的店
#潮汕美食
#
#牌坊街
#
#喜迎国庆
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思念
管理员
2024-10-07
国庆美食|||国庆在家吃点啥
往这看
你们都吃啥了
快来分享
小红书爆款美食推荐
#沈阳美食探店
#
#沈阳美食
#
#美食日常
#
#美食日记
#
#沈阳美食探店
#
#美食
#
#喜迎国庆
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思念
管理员
2024-10-07
国庆吃胖了，搞一只白七天食谱|||属于标题党了哈
胡吃海喝旅游一圈回来老实了
明天开始一只白七天减肥食谱
接下来不是陈雨翻车就是我翻车
1️⃣
day
一个鸡蛋加咖啡
板烧鸡腿堡加饮料
2️⃣
day
窑鸡王加蛋白棒
3️⃣
day
阿宽魔芋面加鸡蛋加咖啡
三明治加咖啡
4️⃣
day
一个鸡蛋加喝的
两个香菇青菜包加鸡蛋加喝的
5️⃣
day
代餐奶昔加牛奶/酸奶
香辣鸡腿堡加可乐
6️⃣
day
200g鸡肉加半个馒头
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思念
管理员
2024-10-07
碳水使我快乐｜5元瑞士卷|||我是国庆知食分子 是谁告诉我瑞士卷还可以单买，这是沃尔玛哦！
之前在超市都是整排装，又有传闻说有单个买，现在去了总算没骗我，5元一个真的有，还不只一种口味，值了，位置就在沃尔玛门口旁，哼你托对面！瑞士卷
#好吃到停不下来
#
#吃到就是赚到
#
#美食不可错过
#
#碳水使我快乐
#
#湛江吃喝玩乐
#
#小红书给流量
# @吃货薯
#喜迎国庆
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思念
管理员
2024-10-07
女大一周的美食polg
✨
|||polg日常
#校园美食
#
#食堂打卡
#
#喜迎国庆
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1
思念
管理员
2024-10-07
💥
国庆放纵后恢复饮食|在家一天吃什么|||国庆前几天吃的太多啦，今天准备稍微控制一下！ 我不太适合液断什么的，就喜欢正常吃，不然我容易暴食
😁
🍱
分享饮食:
早:红薯+山药+两个板栗+半个猕猴桃
中:一碗米饭+豆腐干+花菜
晚:一碗米饭+蟹柳炒蛋+包菜
加餐
👉🏻
偷吃了三个馒头嘻嘻
😁
🏃
分享运动:
帕梅拉15分钟臀部训练
消除假胯宽运动
帕梅拉15分钟跳跃有氧
这个消除假胯宽运动是我第
☝🏻
️次做，pp真的超级酸爽！！我看别人说一周见效，等我测评一周后来看看
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思念
管理员
2024-10-07
打卡
🌶
️|||国庆第一天，午饭吃的是一口麻辣鲜香的川味
😋
愿祖国繁荣昌盛
🇨🇳
，大家日子越过越红火
🎉
美食日记
#喜迎国庆
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思念
管理员
2024-10-07
国庆放纵
🍨
吃喝
🍕
｜又是甜品
🍰
蛋糕🧁含量满|||日常碎片PLOG
————-
☁
️今日食谱：—————
🍰
早餐：提拉米苏蛋糕盒子（500kcal）
➕
小甜品
🥟午餐：饺子（600kcal）
➕
大虾（85kcal）
🥮晚餐：丰镇月饼（530kcal）
🍪
零食：苏打饼干（210kcal）
➕
车轮面包（70kcal）
—————-
☁
️今日小记：—————
⚖
️今日体重：初始45.5
🚶
♀️运动：
🈚
️
🍔
摄入：2395kcal
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思念
管理员
2024-10-07
国庆的最后一天——苦兮兮备餐|||这周吃饭团！！！嘿嘿！自己diy料足足的！
上班族一周食谱备菜
#一人食也要精致
#
#喜迎国庆
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思念
管理员
2024-10-07
国庆假期美食合辑
😋
|||美食日常
就是想分享国庆假期吃好睡好啦
p1-p8是母上大人做的（很多都没拍到[doge]）
爸爸做的蚝仔烙也很好吃（分散去无惜神[害羞R]）
爸妈说要是天天见面就不是这伙食咯
p9是回到家下车偶遇到的春饼（没有南门头的好吃）
p10是想了好久的粿汁（好吧进错店了[失望R]）
p11是因为妈妈做了凉拌鸡爪感觉不够点的烧烤
p12是排了好久然后放弃的卵清糕（人好多[叹气R]，等下次）
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