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影视剧解说
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带好必要的药物,比如止痛药!这一期学员里,有两个是靠布洛芬才坚持下来全程,不过他们都觉得痛并值得。我由于不经常运动,膝盖下侧肌肉、背部的肌肉也有酸痛,如果有个按摩滚轮或者颈膜枪就完美了。
2024-01-18
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