骑行达人告诉你11个骑行的经验技巧1.骑车时经常吃喝：
骑行时可以在水中混入一些电解质，这样可以提高能量储备。特别是在长途骑行中，这非常有用！
2. 也许提高车手舒适度最重要的就是车座的位置：
让车座稍稍向上翘可以防止你滑到前面，保证身体得到必要的支撑。你可能需要把车座稍微降低一些，那样你还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解。3. 抬头、沉肩、屈肘、松手：
头抬得过高会导致双手、颈部、双臂和肩膀承受所有的压力，造成不必要的疼痛，还会导致控车困难。骑车时自然要抬头看着你想去的地方，所以更加要放松身体其他部分。放松身体可以让自行车正常应对路面上的石头或者刮风的情况。走在大街上，你不能只看脚前面的地方，否则肯定会被其他行人、出租车或汽车摧残。
