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腾讯频道 - 心灵驿站 - 看完这六部纪录片,我突然就不抑郁了
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看完这六部纪录片,我突然就不抑郁了
1 积极心理学

👉幸福感是衡量人生的唯Y标准,是所有目标的Z终目标。

🎈看完后受益匪浅,幸福的曲线是会有起伏波动的,而我们要做的是通过自己不断的努力让这一条幸福曲线缓慢上升。

️值得N刷!

2 压力的真相

📍情绪是我们与生俱来的财富。

👍好的情绪会让我们开怀大笑,不好的情绪也会带给我们巨大的Y力。

️当我们真正了解Y力和焦虑后,才知道如何与它们和平共处。

🌼🌼这部纪录片值得所有现代人去看。

3 我们如何对抗抑郁

📍节目中呈现的很多人,
️都是在认识疾病,对抗抑郁的道路上勇敢前行。
他们在努力寻找那些让生活可以继续,并且变得明亮和宝贵的力量。

📍也希望更多的人能够了解抑郁。
面对抑郁,理解和陪伴尤为重要。

4 梦的解析

👉梦很简单,因为它是你潜意识想要传达的信息,
👉梦又很复杂,因为潜意识包含太多的信息。

🌼通过对梦的剖析,提出了潜意识的概念,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。

5 你看不见的我

👉无论是名人还是普通人
都无法主动选择不去经历病痛和创伤。

🔮不同的人讲述自己的经历和疗伤的过程。打开自我,一个良好的人际纽带会是心理健康自我修复分途径。

6 他乡的童年

️教育,是中国各个阶层共同焦虑的话题。

👍影片从小孩的角度去体验课堂,从家长的角度去感受不同教育带来的影响。

️不同国家对待教育的方式,也让每一位观看者都陷入深思!
2024-03-25
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