本人为一名初三的学生,准备面临中考。想向大家请教一下,放学回家抑制睡意的方法。主要是一回家写作业不到几十分钟就想睡觉。是那种很浓的睡意,一时不睡,困意将会一直蔓延。可,睡觉之后,一,是时间变晚了,作业将会做到很晚,学习效率也会降低。二,是感觉这样作息时间不规律。不利于健康。恳切地向大家询问这种情况的解决方案。临近中考,留给我的时间真的不算多了。谢谢大家
2025-04-24
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