网络异常
请检查网络设置后重试
重新加载
每日养生
8114
成员
登录后加入频道即可发帖
0/1000
不选择版块
发表
全部
男女速配
养生知识
科学养生
每日养生
频道主
4天前
🥰去黄内调先抗氧，让你素颜也发光
#养生
22
2
8
养生
04-25
补气血太快了一个月后像变了一个人
#养生
89
7
84
饭饭~~~~
1天前
养生，是对自己最好的投资
在快节奏的现代生活里，我们总在忙碌奔波，却常常忘了停下脚步，好好关爱自己的身体。养生，不是一时兴起，而是一场贯穿生活的长期修行，是对自己最好的投资。
养生的第一步，从好好吃饭开始。别再用外卖敷衍三餐，用心挑选新鲜食材，多吃蔬菜、水果、粗粮，为身体提供充足营养。减少油腻、辛辣食物，拒绝高糖饮料，每一口健康饮食，都是在为身体充电。
运动，是养生的法宝。不必追求高强度训练，每天清晨去公园慢跑半小时，感受微风与阳光；或是下班后在家铺上瑜伽垫，舒展身心，放松肌肉。哪怕只是简单的散步，也能让身体动起来，焕发生机。
3
3
4
Soft & Wet
17小时前
我一直以为中医就是中国的传统文化……没想到还要日本人指导。
3
2
分享
柚柚
17小时前
不行？调理下就行了
点赞
评论
1
焦点
14小时前
一旦出问题有了早谢和阳伟，就可能变成器质性问题，那是不可逆反应，吃什么都没用。身体虚你可以调理好，但是手活造成的阈值低和海绵体受损会一直伴随着你的，一定要心理物理双脱敏+耐受力训练+壮腰强肾＝无敌 我早恢复了 随便问！
点赞
1
分享
养生
04-27
有破壁机一定要学会的八款养生饮品
#养生
309
6
390
每日养生
频道主
05-07
超模都爱喝的“早C饮”
🍎
🍅
🥕|||怪不得明星都爱喝这个“素颜果蔬汁”
满满的维C和番茄红素
口感酸酸甜甜的，超级好喝！
还对眼
👀
睛和皮肤超级好
✨
经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹们可以去试试～
19
2
14
谷物养生
1天前
夏天让我们白成一道光吧……
讲真的夏天喝这个
❗
️我怕你皮肤太白脸太润
经常熬夜、皮肤干燥粗糙，想要美白滋润的小姐姐们，这款养颜七白饮不要错过噢~
2
评论
分享
医生讲健康治疗
1天前
男人最怕的三分钟舌象！这种补肾十年不如疏通三天！1. 舌尖红，说明心火旺（热邪扰心），满脑子只想那事儿，控制不住欲望，但实战却力不从心。
2. 舌中凹陷，苔黄腻，说明中焦脾胃被湿热堵满了，像下水道堵了，心火下不去，肾水上不来，心肾断联。
3. 舌根有裂纹，苔白，说明肾里有寒湿，肾阳不足，底下冰凉，上面火旺，典型的上热下寒。这种越吃滋阴的地黄越会加重湿寒。
就比如这位患者，28岁，恋爱3年，每次办事就紧张，不到3分钟，事后腰酸腿软。每天都想折腾，但身体跟不上，吃了半年补肾药，反而口苦、阴囊潮湿更严重。
1
评论
分享
公告
暂无公告
直播
暂无直播
