孙禄堂太极拳传承太极拳学

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上擂台打实战 没练过拳击
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弹抖劲
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很多人不知道内劲是什么 内劲就是去除浊力 练的一种身体里内在的能量 不用刻意去想怎么用 一放松气沉丹田 发力时自然就用到劲了
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练练轻功
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古代比武正常距离
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随意组合架势 架势因敌而变
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想练就练练
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跟之前比进步咋样
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太极拳一个动作的结束是一个动作的开始 以静制动 任他巨力来打我，牵动四两拨千斤#太极拳 #孙禄堂 #武术 #强身健体
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