放空内心做回自我，被这段话鼓励到了在变幻莫测的人生旅途中，世事难料，人间疾苦常伴。当你感到心情沉重，内心脆弱到几乎崩溃，想要痛痛快快地哭一场时，不妨尝试让自己放松下来。你可以想象自己正经历一场情绪的“感冒”，此刻，需要的就是照顾好自己。 试着让自己回归蕞原始、自然的状态，就像植物一样，无忧无虑地汲取阳光和雨露。吃吃喝喝，享受阳光，偶尔偷个懒，睡个长长的觉。在这个过程中，你不需要思考太多，只需纯粹地放空自己，让心灵得到休憩。 接下来，学会像动物一样正视自己的需求和欲望。每只动物都有自己的天性和需求，人也应该正视自己内心的真实想法。允许自己不够wan美，允许自己感到难过，允许自己犯错，允许自己展现不那么光鲜的一面。
