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睡眠问题：终是心事，按身病治？肯定不行。当下人，正在经历的“无形苦痛”——睡眠障碍。 我们说：睡眠问题，终是心病，按身病治？肯定不行。 深夜难眠也好，多梦惊醒也罢，都是和烦心事密切相关。造成原因，是压力大、没有安全感，相信你会认可？ 早在几千年前，黄帝内经曰：“心中有烦，则夜不能寐”。人有五志，即神、魂、魄、意、志，它们是脏腑经络发出的无形功能。 你想什么、你怎么想的，就是它们来决定、来影响的。
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又是一年母亲节，祈福天堂里的妈妈一切安好
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凡是在你最无助，最困难的时候，把你丢弃的人。无论是你的亲朋好友，还是恋人，都没有在交往的必要。他们明知道你正饱受煎熬，却还能做到冷眼旁观，甚至落井下石，这样的人，是不值得你再去交往和原谅，所以珍惜自己的低谷期。因为人在低谷期的时候，看到的一切，都是真实的。
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风雨突如其来， 唯愿人财皆安。 护我紫塞明珠地 ——大美承德 加油挺起， 共安康【聂予康】
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从来没有大手大脚花过你的钱，也从没有让你给我买什么贵重的礼物，我知道你难，我处处为你着想，可是你让我觉得我比不过任何人。
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搬家找的，还能花不
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黄帝内经说：“百病生于气，止于音”。鼓声为宫音，属土、应脾胃。 朝闻鼓声，对身心气血情志有益，4大好处体现： 01. 调和脾胃，促进运化 - 宫音入脾：脾主运化，喜燥恶湿，鼓声的低频振动可激发脾土之气，增强脾胃升清降浊功能。 非常适合改善晨起脾虚湿盛（如困倦、食欲不振、腹胀）。 02. 升阳化湿，顺应天时 - 晨起属“少阳升发”：早晨5-7点（大肠经当令）至9-11点（脾经当令），是阳气上升、脾胃运化启动的关键时段。
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