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正常吃饭！ ！蹲一个120多左右的宝宝 我教她爆改下100，礼貌乖乖来
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想瘦的来，正常吃饭！！！
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别乱接 需要我分享方法私信我真的厉害
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接啊，光看不点赞
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【体重下降的40个冷知识】
想减10斤请留1，想减20斤请留2，想减30斤请留3，想减30斤以上请留4 ​​​
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以前150斤，现在
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想减肥，这代谢差的10个典型表现必须要了解
1，饥饿感来得慢，即使吃得少也不觉得饱足2，腹部膨胀、赘肉松弛，四肢相对较瘦3，平时不怎么感到口渴，不常喝水4，容易水肿，排便不规律，常常便秘5，运动时感到乏力，四肢沉重，每天都感到疲惫6，体重几乎没有变化，少吃也没法减轻体重，即使偶尔坚持运动也看不到效果7，皮肤容易出油，头发容易油腻，面部油光满面8，难以入睡，多梦，早上容易醒来感到疲惫9，四肢感到寒冷，冰凉的触感10，对于女性来说，可能还会出现痛经、月经量少以及月经不规律的情况
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健身
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人生有缘，天涯能连，不管远近，如在眼前，诚心问候，情暖心田，开心快乐，健康永远。 早上好！
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