1/3
- 下载图片
- 复制图片
孕气满满
频道主
🔥备孕必看,超全备孕攻略‼️
今年计划备孕的姑娘有福啦!孕前检查都有哪些项目?备孕需要注意什么?全套整理出来分享给姑娘们!
.
备孕前拉上老公先检查男方米青液常规,这个检查是无创的。如果男方米青子不好,那女方检查可能都没啥用。
.
另外,建议备孕半年到一年要是还没怀上,就去生殖科做更详细检查。要是大龄备孕,强烈建议提前都检查好再安排同房,能节省不少时间。
.
优生优育要注意这些事项:
.
✅营养均衡:多摄入肉、蛋、奶、蔬菜和水果。
✅良好作息:晚上 10 点睡觉,早上 6-7 点起床,适度运动,像刘畊宏、跳绳、帕梅拉、瑜伽都可以,但排卵后 7 天就别运动啦。
✅营养补剂:女方根据自身需要和代谢情况,提前 3 个月吃叶酸/活性叶酸、复合维生素、辅酶 Q10 等;男方要补充叶酸、锌、精氨酸、复合维生素。
✅计划同房:可以用排卵试纸或卵泡监测,合理安排同房时间,以排卵试纸为例,强阳安排一次,强阳转弱安排一次,或者排卵期隔一天安排一次同房。
.
🚫不抽烟、不喝酒、不熬夜、不久坐、不久站。
🚫不做 CT 等 X 射线(如果做了要 3 个月后才可备孕)。
🚫不服用抗生素、抗病毒以及抗精神类药品。
🚫避免使用重金属护肤化妆品。
.
‼️养宠物的姑娘一定要检查:TORCH检查:弓形虫,单纯疱疹,巨细胞病毒,风疹病毒等。
.
蕞后,心情超级超级重要,宝宝会在合适的时候到来的,大家别焦虑,放轻松,祝大家都能好孕!都有好孕气!
今年计划备孕的姑娘有福啦!孕前检查都有哪些项目?备孕需要注意什么?全套整理出来分享给姑娘们!
.
备孕前拉上老公先检查男方米青液常规,这个检查是无创的。如果男方米青子不好,那女方检查可能都没啥用。
.
另外,建议备孕半年到一年要是还没怀上,就去生殖科做更详细检查。要是大龄备孕,强烈建议提前都检查好再安排同房,能节省不少时间。
.
优生优育要注意这些事项:
.
✅营养均衡:多摄入肉、蛋、奶、蔬菜和水果。
✅良好作息:晚上 10 点睡觉,早上 6-7 点起床,适度运动,像刘畊宏、跳绳、帕梅拉、瑜伽都可以,但排卵后 7 天就别运动啦。
✅营养补剂:女方根据自身需要和代谢情况,提前 3 个月吃叶酸/活性叶酸、复合维生素、辅酶 Q10 等;男方要补充叶酸、锌、精氨酸、复合维生素。
✅计划同房:可以用排卵试纸或卵泡监测,合理安排同房时间,以排卵试纸为例,强阳安排一次,强阳转弱安排一次,或者排卵期隔一天安排一次同房。
.
🚫不抽烟、不喝酒、不熬夜、不久坐、不久站。
🚫不做 CT 等 X 射线(如果做了要 3 个月后才可备孕)。
🚫不服用抗生素、抗病毒以及抗精神类药品。
🚫避免使用重金属护肤化妆品。
.
‼️养宠物的姑娘一定要检查:TORCH检查:弓形虫,单纯疱疹,巨细胞病毒,风疹病毒等。
.
蕞后,心情超级超级重要,宝宝会在合适的时候到来的,大家别焦虑,放轻松,祝大家都能好孕!都有好孕气!
2024-05-13
浏览207
登录后评论
2
评论
分享