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户外徒步服装品牌分级
⭐⭐⭐⭐⭐王者品牌：产品线全面，主流徒步产品水准最高□ The North Face□ Arcteryx□ Mountain Hardwear□ Norrona□ Mammut□ Patagonia.⭐⭐⭐⭐钻石品牌：大多质量较高，部分不弱于顶级□ Black Diamond□ Marmot□ Rab□ Haglofs□ Montane□ Helly Hansen□ Salomon□ Outdoor Research
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羽毛球🏸
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哪里有品牌方 广告公司找达人的呀
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滑板品牌分享 1、Supreme James Jebbia的Supreme产品以纽约刚刚兴起的滑板运动为主轴，店内吸引了不少城中有名的滑板好手和街头艺术家常常聚会到Supreme的店面。渐渐地Supreme成为了代表纽约街头文化，特别是滑板文化的街头潮流品牌。 2、Polar Skate Co Polar Skate Co是一家来自瑞典的滑板服装品牌，以其独特的设计和高品质的制作而著名。在Polar Skate Co 单品上的那些抽象的绘画及图像设计，传达了自身的态度和鲜明的风格，没有过多的宣传噱头，低调简约的北欧风格主要以简单且幽默的图形化或是字体设计来传递品牌的另类街头态度。
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谁知道这是为什么啊？我到要看看区别在哪
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男生健身装备推介 ⭐️⭐️⭐️腰带 - 稳定核心，大重量复合型动作必备（深蹲硬拉） ⭐️⭐️护肘 - 保护肘关节在大重量推类动作如 卧推，双杠臂屈伸，哑铃肩推时的稳定 ⭐️⭐️护腕 - 推类动作时保护腕关节 ⭐️拉力带 - 不推介新手，新手一开始左右手力量不平衡，拉力带孤立了需要练的小臂。进阶之后再加拉力带
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户外人的消费观😂 这就是差生文具多吗 户外人保命太重要了 在命和钱之间选择就很简单了哈哈哈 抠门的是我 大方的也是我❗️
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快看看服装品牌鄙视链等级 每个品牌都有各自的可取之处。 在月薪1.5-2+的我，其实不太敢买大牌服装， 经常穿的就是也是几百块钱的品牌，nike这类 不知道你们收入多少?都喜欢什么类型品牌呢?
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精简. 健身房社恐的宅家锻炼小物
◼️ 负重”手环”（Bala Bangles）类似哑铃，但是比起哑铃更方便，手能空出来。用魔术贴固定，所以做大动作也不怕掉。更像负重沙袋？但设计更加简单+合理一些。我这个用了几年了是旧版，新款统一了颜色，更好看一些。哑铃动作都可以拿它来练（或者手上再叠加哑铃也行），官方推荐的动作截图在最后一图了。但其实我觉得最好的用法，要跳出「替代哑铃」这个思维。像是日常活动、跳帕梅拉之类的dance workout的时候，用来辅助锻炼手臂和背部线条蛮有效的（但一定要注意斜方肌不要代偿！）。也可以快走、慢跑的时候绑在脚上增加负重。
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翻包记｜健身女孩包里都有什么？
纯个人分享无广子！1⃣️包由于我要带的东西实在太多了 经常会带两个包一个装换洗衣物毛巾放更衣室柜子一个装腰带助力带等带着到训练区有时候出门想简化就换成一个大书包我朋友经常说你又背炸药包了 2⃣️腰带 助力带 护腕 弹力带 懦夫垫 筋膜球训练要用的 视训练部位取舍练胸肩必用护腕（推）练腿背必用助力带（拉）懦夫垫深蹲和臀桥用健身房都有 但很多都很脏我喜欢用自己的 3⃣️酒精湿巾 纸巾其实多数健身房没有消毒设备随时供会员使用
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