中医健康养生知识

3.60万成员

0/1000

全部

养生交流

中医养生📖

健康知识💻

营养食饮🍜

养生运动💪

养老📱

调身体，最怕有点好转就停了 调了一段时间 觉得舒服了 就以为好了，就停了 这是调理身体 最可惜的事 . 🍀停在这一步，前面都白费了 . 你有没有算过这笔账： 身体的虚、寒、堵、气血不足 是你熬夜、乱吃、情绪内耗 一年一年堆出来的 你调了三个月，好不容易有点起色 觉得“差不多了”，就停了 然后恢复原来的饮食习惯 过一阵子，问题回来了 甚至比以前更难调 你前面花的钱、花的时间、花的精力 全白费了
评论
多年的高血糖，终于好了。二型不难控制，之前空复十五个左右，现在空复5.2左右，停约一年多了，谁要方法
评论
1
评论
皮肤科医生一名。看白癜风。牛皮癣十多年。有问题可以提问
评论
不错的网文，可以看看
腾讯频道 - 中医健康养生知识 - 不错的网文，可以看看
评论
守护中医传承，我们能做什么？
3月20日频道「中医健康养生知识」发生了什么？ 🔥最热门的帖子🔥我是轩辕祝由的传承人，眼下正被人威胁... 用户分享祝由术传承困境，坚守不传外族，愿教真心学习者。评论如"我行吗"显示兴趣，"要"表达支持，大家纷纷致敬传统智慧，氛围温暖团结，展现社区守护文化根脉的凝聚力。 💬大家在聊什么？💬1. 传承路上的坚持与呼唤多位用户感叹传统技艺面临失传，如道医忧心年轻人浮躁、不愿吃苦，呼吁踏实学习。讨论聚焦责任与耐心，有用户强调"不收钱不收礼，只图别让老玩意儿丢了"，氛围关切，鼓励静心守护文化根脉。 相关帖子：
腾讯频道 - 中医健康养生知识 - 守护中医传承，我们能做什么？
评论
蓝莓：蓝莓热量低、富含花青素和膳食纤维，是减脂期的优质水果选择。单颗蓝莓约2克、1大卡，100克（约55颗）热量约57大卡。建议每天控制在100-150克，既能满足口腹之欲，又不会导致糖分摄入超标。搭配无糖酸奶或燕麦食用，还能增加饱腹感。 开心果：开心果属于坚果类，虽然富含健康脂肪和蛋白质，但热量较高（每100克约600大卡）。减脂期建议每天摄入量控制在10-15克（约10-15颗），既能补充营养，又不会造成热量负担。注意选择原味、无盐焗或无糖添加的开心果，避免额外摄入钠和糖分。
腾讯频道 - 中医健康养生知识 - 蓝莓：蓝莓热量低、富含花青素和膳食纤维，是减脂期的...
评论
才23，腰疼，有高手吗，知道怎么根治吗
4
我们这代道医，眼瞅着都走不动了。现在的年轻人，没几个愿意学这个，也吃不了这份苦。再等二十年，要是真没人干了，老祖宗传下的这点东西，就要断在我们手里了。咱这穷地方，年轻人都出去打工挣钱了，你可要好好干下去。记住，咱们不收钱，不收礼，就图别让这么好的时代，把这些老玩意儿给弄丢了
腾讯频道 - 中医健康养生知识 - 我们这代道医，眼瞅着都走不动了。现在的年轻人，没几...
评论

公告

暂无公告

直播

暂无直播